Судоми литкових м`язів

Багато людей протягом життя не раз стикаються з м`язовими судомами, і чимала частка при цьому доводиться на судоми литкових м`язів. Як правило, таке явище виникає раптово під час сну вночі або під час фізичної активності, а також при різкій зміні температури навколишнього середовища (наприклад, при зануренні в холодну воду).

Виявляється судома даної локалізації значним напругою в зоні литкового м`яза (задня поверхня гомілки), що супроводжується болем, часто дуже інтенсивною. Неприємний стан в більшості випадків проходить самостійно через кілька хвилин або навіть секунд, при цьому після судоми литковий м`яз ще деякий час болить. З чим пов`язані судоми литкових м`язів, і яке лікування може знадобитися в даному випадку, розглянемо далі.

Причини судом литкових м`язів

Факторів, що провокують виникнення судом в литках ніг, досить багато. Наведемо основні з них:

порушення водно-електролітного балансу в організмі;
недолік деяких вітамінів і мікроелементів в організмі;
ендокринні порушення;
захворювання неврологічного характеру;
патології серця і судин (найчастіше - варикоз);
прийом деяких лікарських препаратів (наприклад, гормональні засоби, препарати для зниження кров`яного тиску, статини та ін.).

Лікування судом литкових м`язів

Якщо судоми виникають дуже рідко, зазвичай не потрібно ніякого лікування. Для усунення нападу рекомендується лише провести легкий масаж м`язи, натягнути м`яз, випрямивши ногу і максимально потягнувши носок на себе. Якщо судоми литкових м`язів - часто явище, слід обов`язково звернутися до лікаря, який допоможе встановити їх причину і призначить схему лікування.

Для лікування патології можуть застосовуватися фізіотерапевтичні процедури:

електротерапія;
ударно-хвильова терапія;

електрофорез;
фонофорез;
озонотерапія та ін.

Також нерідко призначається лікувальна фізкультура, масаж, носіння компресійного білизни. Обов`язково рекомендується раціональна дієта, відмова від шкідливих звичок. Для лікування судом литкових м`язів можуть застосовуватися різні препарати - від мазей і кремів до таблеток та ін`єкційних медикаментозних засобів, дія яких спрямована на поліпшення нервової провідності і циркуляції крові в литкових м`язах, відновлення електролітного балансу.