Суха шкіра на ногах

Красиві ніжки - жіноча гордість і предмет загального захоплення. Але, як правило, саме вони страждають від нестачі догляду та зволоження, в результаті чого починають лущитися. До того ж регулярні епіляції теж не покращують стан шкіри наших ніг. А чим вона сухіше, тим менше еластична і схильна до негативного впливу навколишнього середовища. Про те, як доглядати за дуже сухою шкірою на ногах ми розповімо вам сьогодні.

Чому на ногах така суха шкіра?

Нестача води в роговому шарі шкіри призводить до відчуття стягнутості, свербіння і лущення. Які причини сухої шкіри на ногах? По-перше, це порушення рівномірної циркуляції крові. Тісний одяг і колготки заважають кров`яному руху, що призводить не тільки до сухості ніг, але і до інших, більш серйозних проблем, таких як варикоз. По-друге, ті ж щільні колготки не дозволяють шкірі дихати, що впливає на її водний баланс. Більш того, гігієнічні засоби з високим вмістом лугів також сушать шкіру. Оскільки з віком шкіра на всьому тілі все одно стає сухішою і потребує додаткового живлення, не варто піддавати додатковим стресам ваші ноги.

Що ж робити з сухою шкірою ніг?

Для забезпечення повноцінного харчування і зволоження, необхідно підібрати комплекс по догляду за сухою шкірою ніг. Зовсім не обов`язково використовувати дорогі засоби - всі процедури ви цілком можете робити в домашніх умовах з використанням підручних матеріалів.

Якщо сухість - не тимчасове явище, а постійна проблема, вам варто переглянути ваш план харчування і додати в нього продукти, що сприяють м`якості і шовковистості вашої шкіри. Так, жирні кислоти, що містяться в рибі і рослинних маслах, - незамінні в боротьбі із сухою шкірою ніг, оскільки вони живлять клітини під епідермісом.

Вітамін А додасть вашій шкірі гладкості. Він міститься переважно в помаранчевих овочах і фруктах: абрикоси, морква, гарбуз, манго, а також в шпинаті.

Вітамін Е допоможе впорається з шкірним свербінням. Знайти його можна в горіхах, злаках і рослинних маслах.

У зимову пору року буде корисно приймати мультивітамінні комплекси - в холодний сезон фрукти і овочі не забезпечать вас достатньою кількістю необхідних речовин.

Ну і зрозуміло, необхідно споживати достатню кількість звичайної питної води. 2-3 літра в день - норма для дорослої людини. Намагайтеся не нехтувати водою, так як крім усього іншого вона ще й покращує метаболізм і запускає регенерирующие процеси в організмі.

Як позбавиться від сухості гомілок?

Часто, суха кажана цій ділянці ніг - причина неправильного гоління. Гострі леза, спеціальні креми для гоління (або кондиціонер для волосся) і зволоження після впораються з цією проблемою. Крім спеціалізованих засобів, для догляду за ногами після депіляції можна використовувати звичайне рослинне масло - втирайте його в трохи вологу шкіру масажними рухами. Дайте маслу гарненько вбратися.

Суха шкіра на ступнях ніг - як бути?

На жаль, але лущення ступень - одна з найчастіших жіночих проблем. Суха шкіра на пальцях ніг і між ними часто лопається, що надає ногам дуже недоглянутий вигляд. А растрескавшиеся п`яти ще й болять. Звичайно, ороговілий шар шкіри потрібно регулярно видаляти за допомогою пемзи, причому стопи повинні бути обов`язково сухими. Зчищаючи розпарену, вологу шкіру ви ризикуєте не видалити лущення, а тільки погіршити стан ваших ніжок. Крім цього, для підтримки водного балансу ваших п`ят слід регулярно використовувати крему на основі сечовини і робити маски для сухої шкіри ніг. Ви можете скористатися магазинними аналогами, або спробувати це домашнє засіб.

Пом`якшувальна маска для дуже сухої шкіри на ногах

1 жовток розітріть з 1 ч. Л. вершкового масла. Додайте 2 ч. Л. натертої м`якоті картоплі і 4 ч. л. дитячого крему. Нанесіть суміш на стопи, загорніть ноги в плівку і надіньте теплі шкарпетки. Через 15-20 хвилин маску можна змити. Повторюйте процедуру 2 рази на тиждень.