Точковий масаж

Точковий масаж - один з найдавніших методів лікування. Згідно давньосхідної теорії, по каналах-меридіанах людського організму тече життєва енергія, яка доставляється до всіх органів. Всього таких каналів чотирнадцять. При порушенні течії цієї енергії людина захворює.

Вплив на особливі біологічно активні точки (всього їх близько 700) знімає блоки, що перешкоджають проходженню енергії, відновлюючи функції органів.

Точковий масаж спини

Точковий масаж спини - лікувальна процедура при захворюваннях опорно-рухової системи (остеохондроз, сколіоз, м`язові спазми і т.д.), а також при невралгіях, гіпертонічної хвороби. Це дозволяє розслабити напружені м`язи, посилити харчування міжхребцевих дисків, зняти біль, збільшити рухливість хребта. У біологічно активних точках спини розміщується велика кількість нервових закінчень. При впливі на них в нервову систему передаються сигнали, що активізують діяльність всіх систем організму людини.

Активні точки знаходяться в шийної, грудної, поперекової, крижової зоні. Вдавлюють рухи виробляються великим пальцем на вдиху, а на видиху припиняються.

Точковий масаж попереку легко зніме болі, викликані тривалою сидячою роботою. Його нескладно проводити самостійно, натискаючи великими пальцями на точки, що знаходяться вздовж остистих відростків поперекових хребців, гребенів клубових кісток і крижів. точковий масаж стоп

Точковий масаж ніг (стоп)

Вважається, що на стопі є «карта» всього організму. Протилежні кінці нервів всіх м`язів, залоз, органів знаходяться на підошві. Тому шляхом точкового масажу стоп можна усунути або знизити багато хворобливі явища. Крім того, організм отримує приплив бадьорості, підвищуються його захисні сили.

Ефективний масаж стоп при мігрені, артриті, безсонні, стресах, для нормалізації обмінних процесів, гормонального фону, поліпшення травлення. Точковий масаж ніг зніме втому, набряклість. Особливо він корисний людям, які ведуть малорухливий спосіб життя або тим, хто, навпаки, багато часу проводить на ногах.

Так як активні точки розташовуються дуже щільно на стопах, то навіть така процедура, як ходіння босоніж по гальці, є своєрідним точковим масажем і дуже корисна для організму.

Точковий масаж голови та шиї

Вплив на активні точки голови, обличчя, вух допомагає при головних болях, захворюваннях очей, нервових розладах та інших захворюваннях. Крім того, регулярний точковий масаж покращує стан шкіри обличчя, допомагає позбутися від зморшок, активізує харчування і ріст волосся.

Вважається, що на голові сходиться шість меридіанів з біологічно активними точками. Найважливіша з них знаходиться на верхівці, через неї проходить енергетичний обмін між людиною і навколишнім середовищем.

Особливе значення має точковий масаж задньої поверхні шиї, що допомагає зняти напругу і втому, скутість м`язів.

Точковий масаж вух дуже ефективний для зняття загальної втоми. Для профілактики роботи всіх органів масажується вся поверхня вух, верхній край - при набряклості рук і ніг.

Точковий масаж рук

Виконують точковий масаж пальців рук, кистей, плечового пояса, передпліччя, плеча, ліктьового суставаОсобенно ефективний точковий масаж кистей рук, так як саме в цій області є найбільша кількість активних точок. точковий масаж рук Їх масування покращує загальний стан організму, полегшує болі в м`язах, знімає напругу і втому рук. Основних точок шість: перша і друга - близько підстави нігтя мізинця, третя - у нігтя на середньому пальці, четверта - на тильній стороні кисті між вказівним і великим пальцями, п`ята і шоста - в середині кисті на тильній і внутрішній стороні відповідно.

Виконувати його можна самостійно, два рази протягом дня. Це дозволить запобігти розумова і фізична перевтома, відновить життєвий тонус.

Точковий масаж грудей

Східна медицина також пропонує точковий масаж для коригування форми і розміру грудей. Цей масаж спрямований на стимуляцію вироблення жіночих гормонів. Заповітні точки розташовуються між третім і четвертим ребром грудної клітини. Ще кілька важливих точок знаходиться в області щитовидної залози, на спині і потилиці.