Вітаміни для росту волосся

Вітаміни для росту волосся

Багато сучасні жінки страждають від того, що їх волосся росте дуже повільно. Навіть самі модні стрижки часто набридають, і так хочеться стати володаркою копиці розкішного волосся. Але природа розпорядилася по-своєму - волосся росте зовсім нешвидко, а у деяких жінок дуже повільно. Сучасні технології і відкриття дозволяють вплинути на повільний ріст волосся і здійснити мрію багатьох представниць прекрасної статі про довгих локонах.

Однією з основних причин уповільненого зростання волосся є недолік в нашому організмі необхідних вітамінів. Шкіра голови - це грунт, на якій росте волосся і без належного «добрива» їх повноцінний зростання неможливе. Для прискорення росту волосся потрібні спеціальні вітаміни, про які ми і розповімо в цій статті.

Які вітаміни необхідні для росту і густоти волосся?

Основні вітаміни, необхідні для росту і густоти волосся - це вітаміни групи В. Вітамін B грає велику роль в нашому організмі. Вітамін B регулює пігментацію волосся, що означає - уберігає їх від сивини. Якщо волосся стає сивим, то зростає їх ламкість і сповільнюється зростання. Тому вітамін B можна вважати кращими ліками для активного росту волосся і їх здоровья.Для дуже швидкого росту волосся необхідно збільшити кількість вітаміну A в організмі. Його недолік здатний привести не тільки до поганого росту волосся, але і до ламкості нігтів.




Крім цього, організм людина повинна отримувати достатню кількість наступних вітамінів: С, P, Н, Е, РР. Для того щоб волосся залишалися здоровими і сильними необхідно відповідну кількість заліза, цинку, магнію, хрому, йоду, міді і марганцю. На сьогоднішній день існують численні препарати для росту волосся, які містять всі необхідні вітаміни і мікроелементи. Як правило, такі препарати представлені у вигляді таблеток або капсул для росту волосся. Одна капсула містить добову норму всіх необхідних речовин. Після місячного вживання цих препаратів, баланс поживних елементів в організмі нормалізується. Деякі таблетки містять комплекс вітамінів для росту волосся і нігтів.




Для того щоб підібрати відповідний препарат або комплекс, слід проконсультуватися у лікаря або фармацевта. Великою популярністю у жінок, які дбають про своє волосся, користуються вітаміни для росту волосся Ревалід.Пріем будь-яких, навіть найбільш дієвих препаратів не здатний замінити повноцінного харчування, яке необхідне людині. Всі кращі вітаміни для росту волосся містяться в натуральних продуктах. Правильне харчування забезпечує весь наш організм потрібними елементами.

Наші волосся на 70% складаються з білків. Якщо організм відчуває нестачу в цих речовинах, він починає «забирати» їх з волосся, внаслідок чого волосся починає випадати і ламатися. Для того щоб уникнути випадання, слід вживати достатню кількість рослинних і тваринних білків. Ці поживні речовини містяться в курці, яйцях, сої та горіхах.

Препарати для росту волосся

Для прискореного росту волосся необхідно збільшити споживання таких продуктів: свіжі овочі, шипшина, волоські горіхи, мед, фрукти і оливкове масло. У зимову пору року в раціон слід включати оселедець, кислу капусту, вівсяну кашу. Також, важливо вживати не менше 2 літрів рідини в день. Натуральні продукти здатні не тільки поліпшити стан і зовнішній вигляд волосся, але і позбавити наш організм від багатьох неприємностей, пов`язаних з травленням.

Збалансоване харчування необхідно для росту волосся і їх густоти. Також, здоровий спосіб життя допомагає нашим волоссю залишатися здоровими. А відомо, що стежити за правильним харчуванням набагато простіше, ніж намагатися вилікувати волосся від ламкості і випадання.

Відео: Вітаміни для росту волосся.

Відео: Вітаміни для росту волосся. ЗАСТОСУВАННЯ вітамінів для росту волосся

Відео: вітаміни групи B для волосся

Відео: Догляд за ВОЛОСАМІ.Как відростити довге волосся? Харчування і вітаміни для росту, зміцнення волосся # 8Juliy @

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!