Ванни краси в домашніх умовах

Як правильно приймати омолоджуючі ванни?Сучасна косметологія пропонує безліч процедур для краси і здоров`я. Одні з них можна проводити тільки в салонах, інші ж легко практикувати будинку. Так, в домашніх умовах зовсім нескладно приймати ванни краси - процедури, що омолоджують шкіру. Як у зв`язку з цим не згадати легендарну Клеопатру, яка, за переказами, підтримувала красу за допомогою молочних ванн?

Ванни зі спеціальними добавками активно сприяють омолодженню шкіри. Вони покращують обмінні процеси і кровообіг у верхніх шарах шкіри, в результаті чого клітини епідермісу інтенсивніше засвоюють корисні речовини. Завдяки ванн краси шкіра стає гладкою, підвищується її еластичність, пружність, зменшуються прояви старіння. Любителі ванн краси стверджують, що за допомогою цих простих і дуже приємних процедур їм вдалося зменшити прояви целюліту, розтяжок і в`ялості шкіри. Однак важливо приймати ванни правильно, до того ж має значення те, які склади додаються в воду. Пропонуємо розглянути корисні відомості про ваннах краси.

Як правильно приймати омолоджуючі ванни?

В першу чергу потрібно знати, що приймати ванну рекомендується не раніше, ніж через дві години після прийому їжі.

Для кращого ефекту попередньо потрібно прийняти душ, очистивши тіло скрабом. Це допоможе корисним речовинам легше проникати в клітини шкіри.

Якої температури повинна бути вода для ванн? Всі омолоджуючі ванни в залежності від температури води і часу прийому діляться наступним чином:

  • Холодні. Температура води повинна бути близько 20 ° С, приймаються протягом 5 хвилин;
  • Нейтральні. Температура води таких ванн - 34-37 ° С, тривалість 10-15 хвилин;
  • Теплі. Вода цих ванн повинна мати температуру близько 37-39 ° С, приймаються протягом 15-25 хвилин;
  • Гарячі. Температура води таких ванн - 40-42 ° С, приймати їх потрібно не довше 5-10 хвилин.

Гарячі ванни протипоказані тим, хто страждає серцево-судинними захворюваннями. Будь-які ванни не варто приймати без консультації лікаря, особливо якщо є гінекологічні захворювання, проблеми з артеріальним тиском, а також в період вагітності.

трав`яні ванни




Ванни з лікарських трав не тільки омолоджують шкіру, але і лікують її, надають пом`якшувальну дію. Відвари трав готуються просто: сухе сировину заливається холодною водою, доводиться до кипіння і знімається з вогню. Настоюється відвар під закритою кришкою протягом 30-45 хвилин, потім проціджують і додається в ванну.

Існує багато рецептів трав`яних ванн. Можна підібрати собі самостійно необхідні трави, в залежності від чиниться ними дії:

  • Заспокійливі, очищають шкіру - лаванда, чебрець, м`ята;
  • Ефективно омолоджуючі - розмарин, полин;
  • Знімають роздратування - ромашка, липа, календула;
  • Зменшують жирність - шавлія, кора дуба;
  • Підвищують пружність - хвощ, звіробій;
  • Що надають шкірі гладкість, шовковистість - пелюстки троянди;
  • Зменшують прояви целюліту - хвоя сосни.

Ванни з морською сіллю

Морська сіль сприятливо діє на шкіру і весь організм в цілому. Ванни з морською сіллю знімають напругу, зменшують втому, позбавляють шкіру від роздратування і лущення, тонізують і підтягують її. Приготувати таку ванну найпростіше: розчиняють близько 300 г солі в повній ванні, температура води при цьому повинна бути 37-38 ° С. Можна попередньо розчинити вказану кількість солі в невеликому об`ємі води і потім вилити розчин в ванну - так сіль краще розчиниться, і ви уникнете ризику подряпатися гострими кристалами.

Ванни з молоком




Такі ванни були популярні у красунь з давніх часів, оскільки вони сприяють молодості шкіри, роблять її пружною, гладкою і шовковистою. Наведемо кілька рецептів молочних ванн:

  • Ванна Клеопатри. Дуже важливо щоб молоко було натуральним і не кип`яченим. Розчиняють в наповненій ванні 1 літр молока, додають до нього 100 г натурального меду (попередньо розчиненого в теплій воді);
  • Ванна з козячим молоком. Свіже козяче молоко просто розчиняють у воді. На повну ванну слід брати 1,5-2 л молока;
  • Ванна з молоком, медом і сіллю. Коров`яче або козяче молоко (1,5 л) нагрівають до гарячого стану, розчиняють у ньому мед (5 ст. Л.), Все гарненько перемішують. Ванну до половини наповнюють теплою водою, розчиняють звичайну сіль (200 г), потім ще доливають воду і додають молоко з медом.

Рецепти ванн краси в домашніх умовах

Ванни з морськими водоростями

Такі ванни ефективно живлять шкіру, розгладжують і підтягують її, а також підвищують її захисні функції. Ванни з морськими водоростями рекомендуються для боротьби з целюлітом і в`ялістю шкіри.

Для проведення процедури краще придбати екстракт морських водоростей (фукус, ламінарія). Це засіб містить велику кількість вітамінів (А, Е, D, С, В), амінокислоти, каротиноїди. Перед початком прийому ванни просто потрібно розвести у воді близько 50 мл екстракту.

Ванна з висівками

Ця ванна популярна у багатьох представниць прекрасної статі, що не дивно, адже вона відмінно очищає шкіру, робить її гладкою і пружною. Крім того, ванна з висівками рекомендується при шкірних подразненнях, в тому числі викликаних алергією. Рекомендується вибирати пшеничні висівки, які крім інших корисних речовин містять також калій, фосфор, магній і вітаміни групи В.

Як приготувати ванну з висівок? Потрібно наповнити тканинний мішечок висівками (1 кг) і варити його в воді (5 л) протягом 30 хвилин. Деякі жінки замість води беруть молоко, стверджуючи, що ванна, приготована за таким рецептом, робить шкіру ще більш м`якою. Приготований відвар проціджують і виливають у ванну з теплою водою. Між іншим, мішечок з висівками - відмінний скраб для тіла. Під час прийняття ванни просто пройдіться їм по тілу, результат вас приємно здивує.

Ванни краси - відмінний спосіб не тільки поліпшити стан шкіри, але і відпочити, розслабитися, отримати задоволення. Для посилення ефекту після прийняття ванни рекомендується випити чашечку улюбленого чаю.

Відео: DIY - Бомбочка для ванни своїми руками

Відео: Як зробити пінку для ванни в домашніх умовах (спосіб 2)

Відео: Лікувальні ванни зцілення з допомогою води 26 рецептів приготування цілющих ванн в домашніх умовах

Відео: 8 трюки ПО ДОГЛЯДУ ЗА СОБОЮ! 8 НЕЗВИЧНИХ Лайфхак КРАСИ! СЕКРЕТИ ДЛЯ ДІВЧАТ! 18 лютого 2016 р

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!