Які вітаміни є в хурмі?

Про те, які вітаміни в хурмі містяться, добре знають жителі південних регіонів і косметологи, які пропонують використовувати цю ягоду (розміром з велике яблуко) для приготування засобів по догляду за шкірою обличчя.

Хурма з`являється на прилавках пізньої осені. Саме час, щоб зміцнити імунну систему вітамінами перед довгою зимою. Хурму можна не тільки їсти. З її соковитих плодів виходять надефективні маски, за допомогою яких можна здійснювати догляд за шкірою будь-якого типу.

Чим корисна хурма?

Які вітаміни в хурмі надають їй незвичайні властивості, помічені косметологами?

В першу чергу вітамін С. Він є активним антиоксидантом і імуномодулятором і давно використовується в косметології як компонент засобів для:

• запобігання старіння шкіри;
• відновлення її функціональності;
• загоєння шкірного покриву;
• його зволоження.

Вітамін С захищає шкіру від згубного впливу ультрафіолетових променів.

Вітаміни групи В (В1, В3, В12) покращують обмінні процеси, розщеплюють жири, посилюють кровообіг, звільняють тканини від токсинів.

Які вітаміни ще містяться в хурмі? Вітамін Р і каротин. Перший покращує стан тканин судин, що подають кров до епітелію, а провітамін А бореться зі старінням клітин шкіри і активізує їх оновлення.

Хурма багата не тільки вітамінами. В її складі містяться найнеобхідніші організму мінерали:

• залізо;
• йод;
• калій;
• кальцій;
• кобальт;
• магній-
• марганець;
• мідь;
• натрій;
• нікель;
• фосфор.

Вона насичена органічними кислотами і дубильними речовинами, які сприяють живленню тканин, очищенню і скорочення пір шкірного покриву, а також загоєнню його різних пошкоджень.

Маска для обличчя з хурми здатна завдати нищівного удару по гіповітамінозу і дефіциту мінеральних речовин. Тому засіб можна зарахувати до найефективнішим складам, за допомогою яких ведеться догляд за шкірою.

Маски для обличчя з хурми легко приготувати в домашніх умовах, але до процедур із застосуванням ягоди є протипоказання:

• алергічні реакції;
• відкриті рани на шкірі;
• судинні хвороби.

Якщо ці фактори відсутні, догляд за шкірою обличчя в домашніх умовах за допомогою хурми принесе тільки позитивні результати.

Рецепти приготування масок

Для жирної шкіри підійде маска з хурми, зроблена з столової ложки м`якоті плоду і одного сирого білка. Хурму потрібно очистити від шкірки і насіння і подрібнити у блендері. Потім м`якоть збивається разом з білком і наноситься на обличчя на 15 хвилин. Маска змивається прохолодною водою. Процедура допомагає позбавити шкіру від прищів.

Інший склад для зменшення жирності шкіри готується з м`якоті половини плода, 2 столових ложок кефіру, збитого яєчного білка, столової ложки подрібненого на тертці сирої картоплі і такої ж кількості крохмалю. Після перемішування компонентів складу наноситься на обличчя. Через 20 хвилин маску видаляють м`якою тканиною (або тампоном), змоченою в холодній воді.

Для нормальної шкіри застосовується наступна маска:

1. М`якоть одного плоду подрібнюється.
2. Хурма змішується з одним жовтком.
3. До маси додаються 15 мл оливкової або мигдального масла і 15 мл вершків.
4. Після перемішування суміш наноситься на обличчя і залишається на ньому на 15 хвилин.
5. Маска змивається теплою водою.

У домашніх умовах з хурми можна зробити ще один засіб для нормальної шкіри. Щоб його приготувати, потрібно до м`якоті однієї ягоди, змішаної з одним жовтком, додати чайну ложку рідкого меду і столову ложку соняшникової олії. Після змішування маса наноситься на обличчя уздовж масажних ліній і змивається з нього теплою водою через 15 хвилин.

Суха шкіра більш інших типів має потребу в харчуванні і зволоження. З цим завданням відмінно справляється маска з хурми. Потрібно розрізати ягоду на 2 частини. Одну з них можна з`їсти, а іншу слід подрібнити в блендері разом з шкіркою. До хурмі додаються:

• один жовток;
• столова ложка молока;
• стільки ж соку обліпихи і соку з листя алое;
• чайна ложка гліцерину;
• така ж кількість меду.

У суміш можна додати трохи живильного крему. Час процедури - 15 хвилин. По її закінченні складу видаляється з шкіри тканиною або тампоном. Особа ополіскується теплою водою.

Для відновлення старіючої шкіри потрібно використовувати суміш з 2 столових ложок південного плода, 30 мл молока, 15 мл вершків високої жирності і одного жовтка. Після змішування інгредієнтів маска накладається на обличчя, але від неї слід залишити вільними області навколо губ і очей. Через 15 хвилин обличчя ополіскується теплою водою.

Маска з хурми для шкіри з високою чутливістю готується з додаванням сметани і сиру. Потрібно змішати по 15 г кисломолочних продуктів і з`єднати їх з 2 столовими ложками м`якоті.

Склад змивається через 15 хвилин тільки кип`яченою водою.

Відео: ХУРМА КОРИСТЬ | з чим не можна їсти хурму, хурма користь властивості хурми, скільки вітамінів в хурмі

Відео: Хурма - їжа Богів! Як вибрати ХУРМУ?

Відео: Хурма, банани.

Відео: Хурма: корисні і шкідливі властивості