Рецепт вівсяного молочка

Природа дуже багата різноманітними корисними травами і рослинами, які здатні дарувати красу і силу абсолютно кожному на землі. Вівсяне молочко-це не просто цілющий напій, багатий вітамінами, це унікальний засіб для пом`якшення шкіри. Овес, що відноситься до злакової культури, містить природне джерело енергії, який є запорукою довголіття.

Хімічний склад вівса багатий поживними і мінеральними речовинами, вітамінами і амінокислотами, але він може змінюватися в залежності від місцевості, грунту, клімату, також від пасивного зерна.

Користь і шкода вівсяного молочка

Користь вівсяного молочка можна переоцінити. У світі багато людей з непереносимістю коров`ячого молока і їм потрібно знайти йому заміну. Єдиним виходом буде молоко рослинного походження. Це може бути соєва, рисове, мигдальне, кокосове і, звичайно, вівсяне. Шкідливих свойст у продукту не виявлено, тому вівсяне молочко рекомендується вживати щодня кожній людині. Лише для деяких хворих, наприклад, діабетиків, рекомендується використовувати нестандартний рецепт приготування продукту. До речі, готувати його дуже просто.

Стакан вівса замочується на 15-20 хвилин, потім пересипається разом з лушпинням в каструлю, ставиться на маленькій вогонь і кипить трохи більше години на повільному вогні, кришкою краще не накривати, після чого залишається просто зцідити. При побажанні можна додати ложечку меду або цукру, але молочко само по собі має тонкий солодкуватий смак.

Також до плюсів вівсяного молочка можна віднести, то, що він легко засвоюваний. Воно корисно практично кожній людині. Вживання вівсяного молочка сприяє правильному функціонуванню людського організму в цілому. Вівсяне молочко позитивно впливає на шлунково-кишковий тракт, отже, люди для нормалізації свого стану можуть систематично його застосовувати. Людина, що страждає зайвою вагою теж може знайти користь від його застосування, адже вівсяне молочко прекрасно прискорює метаболізм, що допомагає в боротьбі за ідеальну фігуру.

Вживання вівсяного молочка також сприяє профілактиці захворювань судин через нейтралізацію шкідливого холестерину, а завдяки насиченню організму вітамінами і мінералами активізує роботу мозку, позбавляє від депресії і нервового стану.

Вівсяне молочко не має протипоказань, окрім одного - алергічної реакції на злакові. Перед використанням слід протестувати продукт.

Застосування вівсяного молочка

Що стосується рецептів приготування вівсяного молочка, то їх існує велика кількість, дивлячись яку мету переслідує людина. Найпривабливіше в такому напої це простота і швидкість його приготування, а з постійно зростаючим ритмом життя це високо цінується.

Найбільш популярний рецепт цього продукту з давнього Китаю, який включав в себе:

• вівсяні пластівці (150 г);
• гаряча вода (2 склянки);
• свіжовичавлений сік (150 мл);
• кориця (не більше 1 чайній ложці).

При приготуванні цього продукту складнощів ніяких немає, раніше просто змішували пластівці з гарячою водою, давали їм настоятися на декілька годин, після чого додавали східні спеції, такі як коріца- для смаку використовували свіжовичавлений сік будь-якого фрукта або овоча, що містить в собі лікувальні властивості.

Якщо ж ви хочете застосовувати його як засіб для догляду за обличчям, то можна, використовуючи цей же рецепт, напій вживати або ж, змочуючи в ньому ватний тампон, протирати очищену шкіру обличчя, залишати на 15-20 хвилин, а потім змивати. Вже через тиждень використання вівсяного молочка ви помітите позитивні зміни, так як шкіра розгладжується і набуває рівний відтінок.

Сьогодні, звичайно ж, рецепт вівсяного молочка може виглядати інакше, ніж в Стародавньому Китаї. Наприклад, багато додають шоколад, банан для смаку. Якщо необхідно наносити це на шкіру, то в рецепт входить огірок, какао та інші найрізноманітніші продукти.

Способи приготування вівсяного молока

Дивно, але рецепт вівсяного молочка в різних країнах свій. Це пояснюється здатністю вівсяних злаків поєднуватися з різними продуктами.

Ніколи не поспішайте викидати залишки вівса після зціджування, вашому волоссю вони ще може знадобитися. Отриману кашку необхідно використовувати в чистому вигляді, просто завдавши на чисте волосся як маску, при цьому дати настоятися 10-15 хвилин.

Але якщо ви хочете чогось незвичайного, то можна спробувати наполягати овес не на воді, а, наприклад, на настої ромашки, лаврового листа, кропиви, зеленому чаї, корі дуба.

Існує ще один рецепт, який допоможе вам оздоровити своє волосся і заощадити чималу суму на походах в професійний салон. Можна змішати вівсяне молочко (стакан) і желатин (1 столова ложка) і зробити ламінування прямо у себе вдома.

Після того як желатин набубнявіє, зліг намочіть волосся, причешіть і рівномірними рухами зверху вниз нанесіть масу, трохи відступаючи від коріння. Надіньте шапочку для душу і погрійте все феном, обмотайте голову махровим теплим рушником або надягніть головний убір і почекайте півгодини. Потім змийте маску і для закріплення ефекту нанесіть легкий живильний незмивний кондиціонер.
Зробіть очищающий скраб для тіла. Можна просто змішати вівсяне молочко (стакан) з блакитною або білою глиною (2 столових ложки) Нанести на проблемні зони і залишити на 20-30 хвилин, потім змити і змастити шкіру живильним кремом. Такий рецепт сподобається тим, хто любить комплексний догляд.

Спраглі схуднути можуть випивати молочко під час перекусів або ввечері перед сном, якщо дуже хочеться щось з`їсти. Це ніяк не відіб`ється на фігурі, адже в молочку міститься мінімальна кількість жирів. Ще можна влаштувати собі розвантажувальний день на вівсяному молоці. Таке розвантаження піде тільки на користь, зміцнивши імунітет і очистивши організм.

Не варто забувати про таку вимогливу публіку, як діти. Цей напій їм теж може припасти до душі, якщо правильно його подати. Кращим варіантом буде в молочко додати який-небудь топпинг. Це можуть свіжі фрукти або різні джеми, варення.

Для любителів поласувати тут відкривається цілий простір для фантазії. Будь-які фрукти, соки в вашому розпорядженні. Для отримання шоколадного коктейлю в вівсяне молочко можна додати ложку какао, дрібку кориці або ванілі і насолоджуватися смачним напоєм.

Відео: Як приготувати вівсяні МОЛОКО | Михайло Веган | випуск №25

Відео: Як швидко зробити горіхове і вівсяне молоко будинку

Відео: Фруктовий смузі з вівсяного молока з ягодами / рецепти смузі з вівсянкою /