Що людині потрібно для щастя?

Як часто щастя представляється нам примарною мрією, за якою ми женемося, за яку боремося, а, досягнувши, чомусь не відчуваємо задоволення. Чому щастя вислизає від людини і в чому воно, врешті-решт, полягає. Про це ми і подумаємо з тобою сьогодні.

«Людина створена для щастя, як птах для польоту», - напевно тобі знайома ця фраза (В.Г. Короленка, «Парадокс»). Однак наскільки ми розуміємо сенс цих глибоких слів? Задумайся: всі ми спочатку створені щасливими. І коли ти була маленькою, для щастя тобі не потрібні були якісь причини. Тобі потрібні були причини тільки для того, щоб бути нещасною. Перше, що потрібно зрозуміти раз і назавжди: людина народжена для щастя.

Що ж відбувається такого, що, з часом, ми втрачаємо вміння бути щасливими просто так?

Чому ми боремося за щастя?

І, правда, навіщо боротися за те, що дано нам від народження? Щастя інших людей нам часто здається чимось дуже природним, в той час як для свого ми шукаємо причину. І намагаємося щастя заслужити, обіцяючи його собі, як цукерку, за якісь досягнення. Тож не дивно, що щастя і схоже на цукерку - солодке, але швидко тане.

Однак так трапляється тому, що нас вчать: щоб бути щасливими потрібна причина. Ця установка передається з покоління в покоління, і щастя поступово перетворюється в секрет, який ми намагаємося розгадати. Отже, що треба людині для щастя?

секрети щастя

перший секрет полягає в тому, що радість життя ховається не в щасливі моменти, а в самому відчутті щастя. Адже, як ти вже знаєш, щастя є в житті кожної людини з народження. Це не означає, що ти повинна сміятися, коли тобі сумно. Ні, справжнє щастя звучить, як музика, і вона може бути фонової. У щасливої людини трапляються неприємності, однак вони - лише події на тлі щасливого життя. І сльози - тільки намистини, нанизані на міцну нитку - щастя.

Другий секрет: в щастя можна робити фізичні вправи. Недарма кажуть, що людина сама коваль свого щастя, творець гарного настрою. Ось кілька порад:

кожен день шукай причину для подяки. Вона знайдеться завжди. Навіть за прекрасний ранок за вікном можна подякувати. Чим більше ти відчуваєш почуття подяки, тим щасливіше відчуваєш себе;
смійся і посміхайся частіше. Для цього іноді зовсім не потрібно приводу. Посмішка здатна викликати гарний настрій, точно так, як гарний настрій викликає посмішку;
приймай себе. Уникай почуття провини, все в світі - результат твоїх думок. Звинувачуючи себе, ти підсвідомо шукаєш покарання;
признавайся собі в любові. Краще перед дзеркалом. У чому ще щастя людини, якщо не в любові. Тільки люблячи себе, ти можеш поділитися любов`ю з оточуючими, адже, погодьтеся, важко поділитися чимось, чого в тебе немає;
прощай. В першу чергу прощай себе і свої минулі помилки. Сьогодні ти старше, ніж вчора, так помудрій батьком, чи не копальні злобу на те, чого вже немає;
бажай добра оточуючим. Роби це щиро, і ти відчуєш, що сама стаєш щасливішим;
довіряй своєму житті. Не стався до всього з підозреніем і не шукай підступ. Інакше ніяке щастя не наповнить твоє серце до країв;
знайди собі захоплення. Як здорово, коли в твоєму житті є улюблене заняття. Присвячуй йому вільний час, радуйся своїм успіхам;
доглядай за своїм тілом. Це означає: люби його, а не чіпляйся. Отримуй задоволення від щоденного ритуалу догляду за собою. Подумай: навіть нанесення крему може бути освідченням у коханні своїй шкірі. Будь-яка процедура, зроблена з любов`ю, буде ефективніше найдорожчих інгредієнтів!
просто будь. Собою.