Як пережити зраду чоловіка?

Той, хто зовсім недавно клявся у вірності і у вічній любові може в одну мить перетворити історію про кохання в сумну пісню розбитого серця. Ясна річ, що не кожна жінка здатна переступити через те, що трапилося і знайти в собі сили пробачити зраду чоловіка, але все-таки перебороти гнів, опанувати своїми емоціями - це вірний шлях відновлення відносин, який під силу тільки справжнім, сильної і мудрої жінки.

Покрокова адаптація після чоловічого зради

1. Найголовнішим і першим вчинком жінки, яка дізналася про зраду і зрадництво чоловіка, є емоційний сплеск. Крик, плач, істерика - це те, що природно і може дозволити вийти внутрішнього болю, тим самим трохи полегшить і пережити зраду чоловіка. Догляд в себе, чекаючи того дня, коли все втихомириться і знову стане спокійним і щасливим, зовсім некоректно по відношенню до себе.
2. Необхідно знайти для себе людину, яка стане на цей період часу близьким. Це може бути хтось із друзів або родичів. Саме вони допоможуть відволіктися від проблеми, а також в спільному спілкуванні з ними можливо буде знайти відповідь не тільки на те, як забути зраду чоловіка, але і як все-таки, і що саме, необхідно буде змінити в подальших відносинах.
3. Відвідування психолога є також ефективним у боротьбі з чоловічим зрадою. Погляд стороннього людини на ситуацію, що виникла повинен бути не тільки близької людини, так як це дасть більш повну об`єктивну оцінку.
4. Спілкування з чоловіком має існувати завжди, починаючи навіть з того моменту коли стало відомо про зраду, але для того, щоб якомога правильніше пробачити зраду чоловіка стоїть не тільки пам`ятати про образу, необхідно завжди згадувати щасливі моменти подружніх відносин. Необхідно спочатку спілкуватися тільки в міру необхідності і тільки попрошествіі часу потрібно вголос озвучити свої образи, претензії один одному.
5. Споруда нового життя - це той етап, який ще на початку здавався нереальним і про який навіть не замислюються, жінки, так як емоції переповнювали в той момент, як правило, спрямовані на те, як жити після зради чоловіка, а саме самостійно. Але саме це і є неправильним рішенням. Таку проблему потрібно подолати спільно, навіть не підтримуючи спілкування один з одним, тільки лише живучи. Незабаром такий підхід адаптації якраз направить на вірне рішення проблеми.

Багато психологів в цей період радять свої негативні емоції, свій гнів направити в протилежне русло. Турбота, опіка, захоплення яким-небудь заняттям або повне занурення в роботу - це те, що допомагає адаптуватися і заново подивитися на своє життя. Домашня тварина, як антидепресант, допомога близьким, друзям, родичами. Замикатися в собі, захищаючись від зовнішнього світу не допомагає, а тільки посилює внутрішній стан. Незважаючи на те, що статистика стверджує, що майже кожна п`ята сім`я стикалася з зрадою, психологи кажуть, що зрада для чоловіка є звичною справою, яке для них не є нічим істотним, на відміну від жінки. Ясна річ, що таке твердження не є розрадою, але навіть в ньому позитивний момент того, що зрада - це звичайна справа, все-таки змушує задуматися про прощення чоловіка, тим самим ставши сильніше і мудріше.

Пам`ятайте про те, що, незалежно ні від яких життєвих труднощів, необхідно завжди вміти знайти в собі сили, щоб крокувати далі по стежці життя.

Відео: Як пережити зраду?

Відео: ЗРАДИВ ЧОЛОВІК ... Лист.

Відео: Якщо дитина йде жити в сім`ю колишнього чоловіка. Як пережити - Зрада це?