Особистий простір

Особистий простір - це відстань, на якому людині комфортно спілкуватися з іншими людьми. Порушення кордонів особистого простору підсвідомо сприймається, як прояв агресії, тому для людини неприємно знаходження в натовпі (автобусі в годину пік). Чим ближче знайомі співрозмовники, тим меншу відстань може бути між ними. Але що може ближче, ніж відносини подружжя, про яке вторгнення в особистий простір можна говорити в цьому випадку?

Особистий простір у відносинах - необхідність?

У шлюбі межі особистого простору розмиваються, деякі і зовсім не розуміють, навіщо дружині (чоловікові) потрібно мати час тільки для себе, місце, де можна побути наодинці з собою. А в результаті починаються вимоги розповісти про кожну хвилинці відсутності вдома, перевірка телефонів, особистої пошти і сварки пов`язані з таким тиском. Потрібно пам`ятати, що в стосунках дратує не тільки вторгнення в особисте фізичне простір, але і порушення кордонів інформаційної сфери. Ці кордони необхідно дотримуватися, так як обидва чоловіки мають право на особисте життя, і повна втрата свободи буде сприйматися дуже болісно і, врешті-решт, призведе до розриву.

Під дотриманням меж фізичного простору розуміється недоторканність робочого столу, особистих речей, повага до звичок своєї другої половини, типу темпераменту і фізіологічним особливостям організму (вимагати від «сови» кипучої діяльності рано вранці марно). До другої групи речей, які повинні залишатися недоторканними, можна віднести хобі, можливість спілкування з друзями і творчої самореалізації. Тому дружина, вимагаючи від чоловіка закинути риболовлю і перестати дивитися футбол з друзями, грубо вторгається в особистий простір чоловіки, що не може не викликати різкого відторгнення.

Психологія каже, що кордони особистого простору повинні дотримуватися в будь-якому випадку. Не варто думати, що ці кордони можуть віддалити подружжя один від одного і зруйнувати сім`ю. Це не так, навпаки, шанобливе ставлення (не плутати з байдужістю) до потреб один одного зробить сім`ю міцною. Якщо ж намагатися заповнити собою все життя партнера, то цим ви тільки «задушите» його своєю любов`ю. Хіба б вам сподобалося давати звіт кому б то не було в кожному своєму кроці, відчувати, що з вами поводяться як з нетямущим дитиною?

Від чого залежить розмір зони особистого простору?

Щоб зробити відносини гармонійними, необхідно визначитися з межами особистого простору партнера. У всіх людей вони різні, і залежать від безлічі факторів. Найголовнішими моментами, що впливають на розмір зони особистого простору, можна назвати наступні.

1. Тип характеру. Інтроверти більше потребують самоті, найменше порушення кордонів їх особистого простору може спричинити сильну негативну реакцію і навіть нервовий зрив. Екстраверти не мають чітких меж свого простору і не розуміють, чому інші відмовляються пускати їх в усі закутки душі.
2. Місце проживання та національність. Жителі великих міст з народження не володіють великим особистим простором, тому знаходження в щільному людському потоці діє на них не так гнітюче, як на жителів провінції.
3. Впевненість людини в собі. Чим менше людина впевнена в своїх силах, тим більше особистий простір йому потрібно, і тим міцніше стіна, що вибудовуються ім.
4. Сімейні традиції. Якщо людина звикла до того, що листування, телефонні розмови не є секретом ні для кого з членів сім`ї, то почавши будувати власні відносини, він буде вимагати такої ж відкритості від партнера.
5. Якщо ви розумієте, що ваші з партнером уявлення про особистий простір не співпадають, то необхідний спокійний і грунтовна розмова. Вам потрібно пояснити, чому якісь речі дуже важливі для вас, а якісь не мають значення і з розумінням поставитися до бажанням чоловіка.