Чи можна змінити життя?

День за днем виконуючи якісь дії і приймаючи рішення, ми поступово формуємо своє життя. І іноді так сильно захоплюємося деталями, що найчастіше забуваємо про те, що все, що нас оточує, це результат нашого вибору і діяльності. А значить, все, що вас оточує, радує або не дуже, ви також можете змінити. Чи можна змінити життя? Безумовно, так!

Як змінити своє життя кардинально?

Якщо ви розумієте, що знаходитеся не на своєму місці, якщо вас не влаштовує багато речей, що ви бачите навколо себе, це знак того, що прийшов час змін. Якщо ви захотіли змінити все кардинально, ретельно продумайте, які повинні бути ці зміни:

Яких сфер життя повинні торкнутися зміни?
У чому вони повинні полягати?
Справа в ситуації або в тому, як ви її сприймаєте?
Що ви вже зробили для того, щоб все змінити?
Що ви можете зробити?

Найголовніше - не бійтеся змін. Це завжди стрес, але іноді тільки такий шлях зможе привести вас до щастя. Усувайте те, що вас не радує, і додавайте в своє життя те, що подарує вам щастя, будь це переїзд в інше місто, припинення складних відносин або зміна роботи.

Як змінити ставлення до життя?

Втім, аж ніяк не завжди потрібні кардинальні зміни. Іноді можна змінити життя, змінивши думки і сприйняття.

Людина запам`ятовує не саму ситуацію, а свої відчуття. Іншими словами, потрапивши на відмінну вечірку в поганому настрої, ви будете згадувати про неї тільки те, що вам там було сумно. Багато людей, самі того не розуміючи, примудряються прожити так дуже довгий час - в хронічно незадоволеному, нещасний стані.

Якщо ви звикли до критичного погляду на життя, відзначаєте те, що погано, а не те, що добре, вам буде досить складно, адже доведеться докорінно змінювати своє ставлення. Почніть з таких простих дій:

Що б не трапилося, знаходите в ситуації не менше трьох позитивних сторін.
Відмовтеся від критики себе та інших, просто приймайте все, як даність.
Відстежуйте свої негативні думки і замінюйте їх на позитивні. Наприклад, замість «знову цей безглуздий дощ» починайте думати «про, дощик, грибів багато буде в цьому році».

Головне - це ваше бажання. Якщо ви всерйоз візьметеся за себе, то ви зможете побачити, що ваше життя наповнене багатьма позитивними моментами. На них потрібно усвідомлено концентруватися, і незабаром ви виявите, що життя - прекрасне і дивовижне.