Вплив комп`ютера на здоров`я людини

Наше життя стає все більше пов`язаною з технікою і електронними системами. Нам вже важко уявити собі життя без комп`ютера і інтернету, а ось наші батьки спокійно жили без всього цього.

Комп`ютер полегшує життя людей, допомагаючи в роботі з інформацією. Ми так звикли до того, що він є в кожному будинку, що вже не замислюємося про те, який вплив він на нас чинить.

Багато дослідників говорять, що вплив комп`ютера на здоров`я людини буде помітно лише в разі, якщо людина проводить перед монітором кожен день більше 3 годин. Тут, звичайно, треба враховувати модель монітора, вік людини і те, для чого саме застосовується ПК. Але в будь-якому випадку негативний вплив комп`ютера відбивається на мозку людини, зорі, кровообігу, органах дихання, скелеті і психіці.

Вплив комп`ютера на психіку людини

Дослідження довели, що навіть очікування гри в комп`ютер у дітей супроводжується значним викидом гормонів наднирників в кров. Діти схильні до впливу комп`ютерних ігор, програм, соціальних мереж. Але і дорослі люди отримують стрес при спілкуванні з електронним «товаришем». Неправильна робота або зависання програм, віруси, втрата даних та інші комп`ютерні проблеми викликають у людини стресові стани. Крім цього великий обсяг потрібної і непотрібної інформації призводить до емоційного перенапруження і втоми.

Вплив комп`ютера на зір

Вплив комп`ютера на зір пов`язано з тривалим перебуванням за екраном. Інтенсивна робота за комп`ютером привела до появи нових очних хвороб. Наприклад, прогресуючий астигматизм. Найбільше проблеми із зором спостерігаються у людей, що працюють повну зміну біля монітора. Негативний вплив пов`язано з випромінюванням монітора, зернистістю зображення та неплоскому екрану.

Вплив комп`ютера на мозок

Останнім часом статистика говорить про те, що збільшується кількість випадків появи комп`ютерної та ігрової залежності. Більш схильні до залежностей діти і молодь. Мозок звикає до постійної присутності комп`ютера, інформації з інтернету або ігор і починає їх вимагати. Залежність проявляється постійним бажанням працювати з комп`ютером або грати, агресією, якщо немає можливості для цього, порушенням сну.

Щоб запобігти негативному впливу комп`ютера на організм, необхідно строго контролювати час, проведений біля монітора. Якщо необхідно працювати за комп`ютером тривалий час, то не забувайте про перерви, гімнастики для очей і тіла і провітрюванні приміщення.

Відео: Вплив комп`ютера на свідомість людини

Відео: Комп`ютер і його вплив на здоров`я людини. Інтернет залежність

Відео: Вплив комп`ютера на твоє здоров`я