шкода кави

У XVII столітті своє поширення набув досі популярний у всьому світі такий гарячий напій, як кава. Приблизно з цього ж часу між вченими всіх країн точаться суперечки про те чи приносить організму кави шкоду або користь.

Чи шкідливо пити каву?

Все повинно бути в міру і за рекомендаціями фахівців більш одного кухля в день кави пити не можна. Для тих, хто нехтує правилами підсумок один - депресії, неврози, тривожність, дратівливість, млявість. Ось і відповідь на одвічне питання шкідливо пити багато кави. На жаль, всі ці симптоми проявляються протягом декількох років надмірного вживання кави. А коли виявляються, буває вже пізно.

Для тих, хто до сих пір сумнівається, чи шкідливо кави для здоров`я необхідно уточнити, що цей напій вважається схожа на наркотик. Він викликає звикання і люди, які щодня протягом тривалого часу його приймають, потім ходять як сновиди поки «не приймуть дозу».

На що в організмі людини може справити негативний вплив кави:

Нервова система. Центральна нервова система людини піддається негативному впливу кави через вміст в ньому такого компонента, як кофеїн.
Сечостатева система. Є дуже корисна східна традиція - подавати до кави воду в рівнозначно обсязі. Так як у кави є сечогінний властивість, організм зневоднюється. Сама людина це рідко помічає, а ось страждають в результаті не тільки нирки і система сечоводу, а й кожна клітинка вашого тіла. На превеликий жаль, ця традиція у нас не в пошані. Якщо вже без кави ніяк постарайтеся не забувати пити побільше інших рідин.
Серце. Серед людей існує версія, що кава знищує серцево-судинну систему. Це не зовсім вірно. Чим шкідливий кави для серця? Він підвищує тиск, але ненадовго, так як сечогінна функція кави дає можливість його швидкого виведення з організму. Тиск падає. Це може бути небезпечно для людей, у яких вже є проблеми з серцем. Для здорових людей збільшується лише ризик потрапити на прийом до кардіолога, хоча і незначно.
Шлунок. Кава впливає на підвищення кислотності в шлунковому середовищі. В результаті гастрит, печія і навіть виразка. Щоб уникнути подібного, достатньо всього лише не пити каву на голодний шлунок. Спочатку необхідно з`їсти що-небудь більш їстівне і корисне.

Шкода розчинної кави для організму

Завдяки свого провадження розчинну каву по мінімуму містить безпосередньо сама кава і кофеїн. Однак шкоди від нього менше не ставати. Рекламі сьогодні довіряти абсолютно не варто, і нічого натурального в розчинній каві немає. При його переробці в розчинний обов`язково додаються речовини, які зруйнують вашу печінку і шлунок в першу чергу. І, чим довше ви його будете пити, тим складніше в подальшому буде відновити організм. Особливо небезпечні для вживання кави в пакетиках з різними смаковими добавками. Хоча їх і кави то назвати складно.

Кава без кофеїну

Кава без кофеїну шкідливий абсолютно так само, як і звичайний, якщо не більше. Для того щоб не ускладнювати вищесказане, описувати процес позбавлення натуральної кави від кофеїну не будемо. Важливо тут лише одне - для збереження смаку і властивостей такої кави нашпиговують різними хімікатами. І вже складно визначити, що для вашого організму страшніше.

Молоко і кава

Згідно з дослідженнями багатьох вчених кави з молоком шкідливо пити навіть більше, ніж просто кави. Молоко активує всі шкідливі речовини, що містяться в кавовому напої, посилюючи їх вплив на ваш організм. За статистикою, люди, які п`ють каву з молоком, набагато частіше хворіють на ракові захворювання шлунка і стравоходу. Кава само по собі небезпечно для стану кісток людини, воно витягує і виводить кальцій. Але для того, щоб зберегти цей мінерал в своєму організмі не варто змішувати каву з молоком. Їжте краще сир, вершки і пийте молоко в чистому вигляді.

Шкода натуральної кави

Шкода натуральної кави залишає за собою всі ті ж позиції, що були перераховані вище. Це і звикання, і висновок кальцію, і сечогінну дію. Виключається тільки домішка хімікатів.