Захисні механізми психіки

Все по-різному реагують на різні життєві труднощі. Хтось може заперечити, що трапилося, хтось намагається, як можна швидше забути проблему і т.п. В екстремальних ситуаціях на допомогу приходять захисні механізми психіки, які допомагають усунути або знизити до мінімуму переживання і стрес. Дія цих механізмів направлено на збереження стабільності психологічного стану людини після травмуючих подій.

Психологічні захисні механізми

Витіснення. Цей процес має на увазі підсвідоме придушення переживань і витіснення їх у сферу несвідомості. Для цього людині необхідно витратити багато енергії та як би він не старався, спогади будуть з`являтися в сновидіннях і думках.

раціоналізація. Знаходження відповідних причин і пояснень для трапилися подій і виникли думок. Цей захисний механізм спрямований на те, щоб зняти напругу з людини під час серйозних переживань. Прикладом може бути співробітник, що спізнився на роботу, який щоб виправдатися, придумує різні небилиці.
проекція. Має на увазі приписування іншим людям своїх мотивів, переживань, рис характеру і т.п. Цей механізм слід за витісненням, так як позбутися від своїх почуттів досить складно, тому їх просто проектують на інших. Людині, який використовує цей механізм захисту, властива непорядність, заздрість і негативізм.
заперечення. Цей захисний механізм психіки за Фрейдом допомагає людині не помічати те, що трапилося. Він намагається всіма можливими способами убезпечитися від інформації, яка може нагадати про травмуючих події. Заперечення може виражатися в створенні уявного світу, де все добре.
заміщення. Психічний захисний механізм цього типу має на увазі вихлюпування всіх емоцій на об`єкт або на людину, яка не винен у трагедії. Сплеск негативу, сильне збудження, образа або образу різко скорочує людську свідомість, що негативно впливає на її розумові здібності та мислення. Перебуваючи в такому стані, людина не може нормально оцінювати свої вчинки.
реактивні освіти. Виникає цей механізм найчастіше в дитинстві або в підлітковому віці. Наприклад, щоб проявити симпатію хлопчик смикає дівчинку за кіски. Цей захисний механізм психіки людини грунтується на протиріччі і протилежних реакціях.