Залежність від кави

Кава вважається легким напоєм, що бадьорить вранці і головним атрибутом офісного працівника протягом важкого робочого дня. Це, свого роду наркотик, що викликає фізичну та психологічну залежність.

Кофеїн впливає на роботу центральної нервової системи і відображення на роботі інших органів. Головні наслідки від частого вживання кофеїну:

1. Посилене сечовипускання.
2. Розширення бронхів.
3. Посилення серцевої діяльності.
4. Розширення кровоносних судин.
5. Посилення м`язової діяльності.

Залежність від кави несприятливо впливає на людський організм. Якщо людина вживає велику кількість кави на протязі довгого часу, то сприйнятливість до кофеїну зменшується. Найкраще обмежити вживання кавового напою.

Чи є залежність від кави?

Як говорилося вище, кава - наркотик, що викликає звикання. Багато вчених упевнені в тому, що вплив кофеїну на організм можна порівняти з дією наркотичних препаратів.

Точно так само як і від чаю, залежність від кави проявляється в тому, що людині складно без нього прокинутися вранці. Він засне після обіду, якщо не вип`є чашку міцної кави. Навіть в допустимій кількості кави може викликати залежність.

Кава - досліджений продукт харчування і невелике його вживання (3 чашки в день) небезпеки не несуть.

Чи викликає кави залежність?

Було встановлено, що кава викликає залежність. Але як тоді з нею боротися?

Більшість людей, що опинилися в числі залежних від кава, вважають, що дуже складно від нього відмовитися.

Але існує вихід! Каву можна замінити трав`яними чаями, які сприяють зміцнити здоров`я і додати сил. Великий асортимент дозволить вибрати такий чай, який дозволить отримувати ту ж бадьорість, що і кави, але при цьому без небезпеки для здоров`я.

Відео: Як кава впливає на мозок

Відео: Залежність від кави. Про що варто задуматися