Джаред Лето став товстим заради нової ролі

Музикант, актор-оскароносець Джаред Лето завжди був підтягнутим і струнким. Але заради однієї з ролей він зважився поправитися - успіх фільму «Глава 27» був забезпечений не тільки завдяки таланту знаменитості. Джаред вдалося практично на 100% повторити зовнішній образ свого героя.

Джаред Лето товстий і худий

Відомо, що Джаред Лето - вегетаріанець, він досить давно дотримується подібного стилю харчування. Вага актора ніколи не перевищував 70 кг. Коли ж Джареда Лето затвердили на роль в картині «Глава 27», де він повинен був зіграти вбивцю Джона Леннона Марка Чепмена, молода людина захотів максимально стати схожим на прототип. За невеликий проміжок часу Джаред Лето поправився для фільму на цілих 27 кг. Згідно з розповіддю актора, це далося йому нелегко: щовечора він вечеряв соєвим морозивом, в яке додавав для підвищення калорійності оливкова олія. За допомогою олійно-солодкої суміші він швидко досяг бажаного результату, крім того, уповільнити обмін речовин допомагав алкоголь, який актор до цього не вживав кілька років.

Товстий Джаред Лето у фільмі був практично невпізнанним, він важив під час зйомок 90 кг. Роль стала однією з найуспішніших в його кар`єрі, можливо, «знущання» над своїм тілом було виправданим. Хоча, за словами самого Джареда, таке втручання в конституцію організму не минуло непомітно - він дізнався, що таке задишка, «познайомився» з подагрою і отримав «в нагороду» ще кілька дрібних проблем зі здоров`ям.

Дієта від Джареда

Після того, як Джаред Лето поправився, а зйомки закінчилися, актор повертався в форму близько року. В даний час Джаред веде здоровий спосіб життя, активно займається спортом. Він бігає, відвідує спортзал, практикує йогу і екстремальний туризм. Актор стежить і за своїм харчуванням. Приблизний його денний раціон виглядає наступним чином:

сніданок - салат з овочів, трохи горіхів, яблуко;
обід - сир тофу, блюдо з бобових, фрукти, сік;
вечеря - соєві котлети, овочі і жменю ягід.

Молодо та атлетично акторові допомагають виглядати його здорові звички. Актор не сприймає куріння і вживання алкоголю, він часто медитує, таким чином повертаючи собі спокій та умиротворення, він спить не менше 8 годин і намагається багато часу проводити на свіжому повітрі.

Читайте також

Актор Джаред Лето дав коротке інтерв`ю Icon El Pais і знявся в яскравому фотосеті
Джаред Лето і Марго Роббі
Марго Роббі в купальнику

Товстий Джаред Лето навряд чи коли-небудь з`явиться знову перед шанувальниками - акторові і музиканту комфортно в своїй вазі, крім того, йому дуже до лиця бути «вічно молодим».