Як пити яблучний оцет для схуднення?

Багато представниць прекрасної статі готові піти нас будь-які жертви аби отримати гарну фігуру. На щастя, є цілком безпечні способи, як можна швидко схуднути і принести своєму організму не шкода, а користь. Одним з таких методів є такий спосіб, як пити яблучний оцет для схуднення і очищення організму.

Якщо жінка не має будь-яких хронічних захворювань органів шлунково-кишкового тракту, наприклад, гастриту або коліту, то цей спосіб може допомогти швидко скинути вагу і привести в порядок шкіру.

Чи можна схуднути, якщо пити яблучний оцет?

Так як яблучний оцет містить кислоту і безліч вітамінів, то його прийом всередину дійсно здатний допомогти процесу схуднення. Однак жоден спосіб не зможе дати ефекту, якщо не обмежити харчування і не займатися спортом. Тому, це скоріше допоміжний засіб, ніж панацея. Пектин, який у великій кількості міститься в яблуках, а, отже, і в яблучному оцті, дійсно корисний тим, хто мріє позбутися кількох кілограмів. Але розраховувати тільки на нього не варто.

Також не варто застосовувати цей метод тим, у кого поставлено діагноз «гастрит» або «виразка шлунка». Прийом оцтового розчину може спровокувати загострення цих недуг. І відвідайте перед прийомом цього засобу стоматолога. Через високий вміст кислоти яблучний оцет може викликати пошкодження емалі зубів. Особливо небезпечно це для тих жінок, у яких є карієс або пошкодження зубної емалі, наприклад, ерозія. Не варто через бажання придбати гарну фігуру наражатися на небезпеку втратити гарної посмішки.

Як правильно пити яблучний оцет, щоб схуднути?

Для того щоб процес схуднення приніс користь, варто знати кілька правил застосування цього способу.

1. У склянці з теплою кип`яченою водою необхідно розвести ложку яблучного оцту і протягом семи днів приймати цей розчин вранці за півгодини до прийому їжі. Навіть якщо дівчина не хоче снідати, через 30 хвилин з`їсти що-небудь необхідно. Звичайно, краще якщо це буде вівсянка, зварена на воді або сир.
2. Протягом другого тижня на той же об`єм води слід додавати 2 ложки цього кошти. Якщо жінці зовсім не подобатися смак розчину, то можна додати трохи меду. Цей напій також приймається за півгодини до сніданку.
3. На третій тиждень готуємо напій за рецептом тижні першої. Правила прийому також зберігаються.
4. Повторити курс можна тільки після 30 днів перерви.

Це основні моменти, які регламентують, як правильно пити яблучний оцет для схуднення. Якщо повністю дотримуватися всіх рекомендацій, а також дотримуватися дієти і займатися спортом, то зайва вага швидко піде і більше не повернеться.

Як пити яблучний оцет, щоб почистити організм?

Так як за допомогою цього засобу можна не тільки скинути кілька кілограмів, а ще й позбавитися від шлаків і токсинів, жінки часто вдаються до цього методу схуднення. Якщо ж мета дівчини почистити організм і повернути красу шкіри, адже саме токсини і шлаки сприяють появи прищиків, то їй більше підійде наступний рецепт.

Протягом 2 тижнів необхідно випивати склянку мінеральної води з розчиненою в ній ложкою меду і 2 ложками яблучного оцту. Після прийому такого розчину снідати можна буде тільки через 30-40 хвилин. Повторно скористатися цим способом можна буде тільки через 1 місяць. Цей час необхідний для того, щоб слизова шлунка не постраждала.

Не забудьте застосовувати в цей час і косметичні засоби, особливо, якщо хочете позбутися від прищиків. Це посилить ефект.

Відео: Схуднення за допомогою яблучного оцту

Відео: як треба пити яблучний оцет щоб схуднути