Трави, що знижують апетит

трави знижують апетит

Люди використовували найрізноманітніші трави ще на зорі цивілізації - ними годували худобу, покривали дахи будинків, травами лікували недуги, ними ж набивали перини і подушки. Найрізноманітніші чудо-трави дарували здоров`я, красу, довге життя. Навіть сьогодні, в століття технічного прогресу і супер-технологій ми продовжуємо застосовувати трави для наших потреб.

Одна з головних сфер, де застосовуються найрізноманітніші трави, це дієтологія. Трави, що знижують апетит, як і раніше актуальні, нарівні з чарівними дієтами, таблетками та особливими системами харчування. Кожен досвідчений дієтолог знає буквально на пам`ять список трав, що пригнічують апетит, також відомо, що чаї з трав не тільки прибирають напади голоду, але і роблять обмін речовин більш «бадьорим», дають можливість повною людям схуднути швидше і легше.

Як працюють трави тамують апетит?




Фітотерапія знаходить все більше прихильників серед огрядних людей і серед тих, хто стрункий і бажає завжди залишатися у формі. Плюси засобів фітотерапії полягають у тому, що вони не шкодять організму, а ніжно обволікають стінки шлунка і м`яко прибирають почуття голоду.

Трави для зниження апетиту працюють по-різному:

  1. Деякі з них обволікають стінки шлунка і допомагають йому швидше перетравлювати і виводити їжу з організму.
  2. Окремі трави, що блокують апетит, просто розбухають в шлунку, тиснуть на його стінки і дають людині, випівшему відвар, відчуття ситості.
  3. Є трави, які дають м`який проносний ефект, через нього частину їжі і калорій просто-напросто не встигає засвоїтися, тому схуднення йде належним чином, і почуття голоду не докучає.
  4. Багато трави, які пригнічують апетит, приводять в порядок печінку, підсилюють її «талант» розщеплювати жири, виводити шлаки.

Які трави пригнічують апетит?




Травички, які допоможуть постройнеть, можна заготовити самостійно, а можна придбати в найближчій аптеці. Зрозуміло, більший ефект буде від тих, які ви влітку, виїхавши подалі від цивілізації, зберете самі в сільській місцевості. Але якщо такої можливості немає, найрозумніше набувати збори у перевірених виробників, тобто в аптеці.

Ось перелік рецептів з трав, які можуть стати вашими вірними друзями в боротьбі за стрункість:

  1. Звездчатка давно відома як травичка, яка допомагає прибрати жир. Її можна їсти в сирому вигляді, можна додавати в овочеві салати. Відмінно «працює» салат з звездчатки, натертого на тертці кореня лопуха (він балансує вміст жирів в організмі) і листочків кульбаби.
  2. Корінь солодки допоможе прибрати спрагу солодкого і відіб`є бажання перекушувати кожен п`ять хвилин. Його можна просто жувати, замість цукерок і печива, денна норма - два корінці.
  3. Лопух прекрасно стимулює метаболізм, працює як помірне сечогінний. А ще він чудово очищає кров, так як залізо, що міститься в лопусі прибирає з організму шкідливий холестерин. Щоб всі ці властивості працювали на вашу стрункість, насипте в киплячий окріп (його потрібно півлітра) столову ложку трави пригнічують апетитсухого кореня, проваріть п`ятнадцять хвилин на слабкому вогні. Відвар з лопуха слід остудити і пити за півгодини до їди.
  4. Кропива не тільки знизить апетит, виведе токсини але і наситить вітамінами Е і С, а також залізом, кремнієм, кальцієм. Кропив`яний чай готується просто: залийте ложку сухої кропиви склянкою крутого окропу, дайте постояти хвилин сорок і пити хвилин за двадцять до трапези.

Як бачите, в світі дуже багато трав, які допоможуть не тільки схуднути, але і очиститися від шкідливих умов, стати здоровішими і красивішими. Не лінуйтеся, користуйтеся дарами природи і тоді у вас завжди буде і гарне самопочуття і тонка талія!

Відео: Трави для схуднення і ч.2

Відео: Зменшуємо Апетит

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!