Ванни з содою і сіллю для схуднення

Про те, що морська сіль має цілющі властивості відомо давно. Тому не дивно, що її використовують в різних процедурах. Багато з них можна з легкістю провести вдома, наприклад, ванни з содою і сіллю для схуднення. Такі процедури сприяють очищенню організму від токсинів, а також вони сприятливо позначаються на стані шкіри.

Як приймати ванну з содою і сіллю?

Прихильники такої методики схуднення говорять про те, що за один раз можна вивести з організму до 1,5 кг рідини. Також такі ванни допомагають знизити прояв целюліту. Багато хто стверджує, що вже після першої процедури можна позбутися від дрібних висипань і нерівностей на шкірі.

Рецепт приготування ванни з морською сіллю на літраж не більш 200 л такої: візьміть 0,5 кг солі Мертвого моря і 300 г соди. Для початку з`єднуємо сухі інгредієнти і потім розмішуємо їх в декількох літрах води. Отриманий розчин необхідно вилити у ванну. Важливо перевірити, щоб температура води не перевищувала 39 градусів. Приймати таку ванну коштує не більше 20 хв. Після ванни не змиваючи сіль потрібно відразу надіти теплий одяг приблизно на годину. Курс становить 10 процедур, які варто проводити через день.

Також великою популярністю користуються ванни з содою і морською сіллю, які мають жироспалюючим ефектом. Для цього сіль і соду потрібно взяти в співвідношенні, як в попередньому варіанті, а також додати туди інгредієнт, який допомагає розщепленню жиру, наприклад, ефірні масла цитрусового, а також лавандовий спирт і екстракт кориці. Для таких процедур беріть тільки кілька крапель олії, так як у великій кількості воно може викликати опік. Масло необхідно розчинити в солі і соді, щоб воно вбралося, так як в противному випадку воно просто спливе на поверхні води, а отже, нічого від цього ніякого не буде.

Корисні поради

Щоб отримати тільки позитивний ефект від ванни з содою і сіллю від целюліту ванни з содою і морською сіллю необхідно дотримуватися деякі рекомендації:

Приймати ванну потрібно в сидячому положенні, щоб область серця перебувала над водою.
Якщо ви відчули хоч якесь нездужання, то відразу припиніть процедуру і прийміть холодний душ.
Не рекомендується вживати їжу до і після процедури протягом 1,5 год.
Не можна приймати ванну в період менструації, при застуді, температурі і при інших захворюваннях.

Щоб схуднути не варто розраховувати тільки на цілющу дію таких процедур, так як для досягнення доброго ефекту необхідно дотримуватися правильного раціону харчування і займатися спортом.