Жиросжигающий напій з меду і кориці
Сьогодні можна знайти багато різних варіантів напоїв, які допоможуть позбутися від зайвої ваги. Великою популярністю користується жиросжигающий напій з меду і кориці, так як він не тільки смачний, але і дуже корисний.
Як діє?
Для любителів солодощі мед є прекрасною альтернативою, яка в невеликій кількості не зашкодить фігурі. Цей продукт має здатність регулювати вуглеводний обмін в організмі, а також речовини, які входять до його складу, покращують роботу очисних систем, що сприяють схудненню.
У кориці знаходиться велика кількість речовин, які корисні для організму. Ці прянощі покращує цукровий метаболізм, що дозволяє протистояти його перетворенню в жир. Завдяки цьому напій з меду і кориці для схуднення допоможе поліпшити мікрофлору кишечника і діяльність шлунково-кишкового тракту в цілому. Крім цього, він очищає кишечник від шлаків і продуктів розпаду, що в свою чергу допомагає позбавитися від зайвої ваги. Ще завдяки кориці збільшується швидкість обмінних процесів в організмі. Вчені довели, що такий напій дуже добре притупляє голод і знижує бажання з`їсти щось солодке.
Рецепт жиросжигающего напою з меду і кориці
Складові:
- кориця - 1 ч. ложка;
- мед - 2 ч. ложки;
- окріп - 200 мл.
приготування
Для початку корицю заливають окропом і настоюють протягом півгодини. Після цього в напій додають мед і перемішують для повного розчинення. Якщо ви готуєте велику кількість, то пам`ятайте про те, що пропорція меду і кориці повинна становити 1: 2. Для деяких людей, отриманий напій може здатися занадто солодким, в такому випадку меду можна покласти менше. Тільки не забудьте в такому випадку зменшити і кількість кориці згідно пропорції.
Напій з меду і кориці необхідно вживати з самого ранку натщесерце, але не весь, а лише півсклянки. Іншу частину потрібно випити перед тим, як йти спати. Перші результати ви побачите вже через тиждень.
Напій на основі кориці, меду і лимона готується таким же чином, тільки перед вживанням в нього додають 1 ч. Ложку лимонного соку або 2 скибочки цитрусового. Завдяки лимону поліпшується смак напою, а також він додатково сприяє схудненню.
Рецепт напою на основі імбиру, кориці і меду
Імбир вже досить тривалий час відомий, як прекрасний засіб для схуднення. Пряність допомагає виводити з організму токсини і покращує обмін речовин.
Складові:
- кориця - 1 ч. ложка;
- подрібнений імбир - 1 ч. ложа;
- мед - 1 ч. ложки;
- лимон - 1 часточка;
- окріп - 100 мл.
приготування
Для початку корицю і імбир необхідно залити окропом і залишити настоюватися на деякий час. Коли настій охолоне, в нього кладуть лимон і мед. Кожен день досить випивати по одній порції такого напою.
Корисні поради
Щоб досягти бажаного ефекту, необхідно дотримуватися деякі важливі рекомендації:
- Мед для напою потрібно вибирати тільки пастеризований, так як саме в ньому міститься велика кількість корисних речовин. Крім цього, він неодмінно повинен бути свіжим, тобто йому не повинно бути більше року. В іншому випадку ніякої користі для схуднення від приготованого напою не буде.
- Додавати мед потрібно тільки в остиглий напій, щоб зберегти всі необхідні компоненти.
- Невикористаний напій варто зберігати тільки в холодильнику. Перед вживанням нагрівати його не потрібно.
- Якщо у вас є можливість, то краще використовувати не мелену корицю, а в паличках. В такому випадку в прянощі зберігається найбільша кількість корисних речовин.
Протипоказання
Жиросжигающий напій з меду і кориці не рекомендується вживати вагітним і годуючим груддю жінкам, а також при підвищеній температурі, гіпертонії і мігрені.