Народні засоби від запору

Народні засоби від запору

Серед порушень роботи шлунково-кишкового тракту однією з найпоширеніших проблем є запори. Одна справа, коли випадок непоодинокий і питання легко вирішити за допомогою клізми. Але якщо така проблема виникає регулярно, вона здатна серйозно отруїти життя. Зрозуміло, зараз в аптеках надані препарати практично на всі випадки життя, проте впоратися з неприємністю можна і за допомогою народних засобів від запору, ефективність яких перевірена часом.

Масло від запору







Різні масла займають чи не першу сходинку в списку домашніх засобів від запору. Багато рослинні масла володіють проносним ефектом, а прийняті в чистому вигляді стимулюють жовчогінні процеси, які теж впливають на нормалізацію стільця. Крім того, масла діють як своєрідна мастило, що сприяє ліквідації запору.

  1. Лляна олія при запорах. Рекомендується випивати на ніч 1 столову ложку масла, змішану з половиною склянки молока. Суміш повинна бути охолодженою. Також для нормалізації роботи кишечника при хронічних запорах можна вживати лляна олія в чистому вигляді, два рази на день по 1 столовій ложці за годину до їди.
  2. Оливкова олія при запорах. Найкраще приймати натщесерце за годину до їжі по 1 столовій ложці і запивати склянкою теплої води з додаванням лимонного соку. Ще на основі оливкового масла можна виготовити суміш для клізми, яка більш ефективна, ніж проста вода: 3 чайних ложки оливкової олії змішують з сирим жовтком і розводять склянкою теплої води.
  3. Соняшникова олія від запору. Соняшникова олія не володіє таким спектром корисних властивостей, як лляне або оливкове, але при відсутності інших масел теж здатне допомогти від запору. Приймати його слід натщесерце, по 1 столовій ложці, за півтори години до їди.

Відвари і чаї від запорів

  1. Насіння льону при запорах. 1 чайну ложку насіння льону залити склянкою окропу і настояти в термосі 4-5 годин. Відвар разом з насінням потрібно випити на ніч.
  2. Одне з найбільш ефективних засобів при народному лікуванні запору - це кора жостеру. Її відвар використовують як проносне і в чистому вигляді, і в суміші з кори крушини, трави буркуну і листя кропиви в пропорції 3: 1: 1. Столову ложку суміші залити склянкою окропу і настояти протягом години. Пити теплий відвар потрібно на ніч, по півсклянки.
  3. В якості м`якого проносного засобу добре допомагає чай з листя і гілочок голубики або чай з додаванням плодів бузини і листя шипшини.

Інші народні засоби від запору

  1. Курага від запору. При проблемах зі стільцем після кожного прийому їжі рекомендується їсти курагу - по 5-6 штук. Більш ефективною вважається суміш з інжиру, кураги, чорносливу і меду в рівних пропорціях. Сухофрукти потрібно подрібнити за допомогою м`ясорубки і змішати з медом. Суміш приймають по 1 столовій ложці 2 рази в день, натщесерце і перед сном.
  2. Висівки при запорах. 2 столові ложки пшеничних висівок заливають склянкою теплого молока і настоюють в термосі або обгорнувши рушником протягом години. Приймати суміш потрібно по півсклянки вранці і ввечері протягом місяця.
  3. Домашнє засіб від запору
  4. Буряк від запору. Буряк - це доступне і популярне домашнє засіб від запору. Одна з найпоширеніших рекомендацій - з`їдати натщесерце 100-150 г салату з вареного буряка. Також можна кілька разів на день пити суміш із соків буряка, моркви і шпинату. Крім цього для лікування запору в домашніх умовах використовують суміш з вареного буряка (100 г), меду (2 столових ложки) і соняшникової олії (2 столові ложки). Половину отриманої суміші з`їдають натщесерце, а другу - перед сном.
  5. Суміш меду і соку алое в співвідношенні 1: 1. Зрізані листя алое витримують у холодильнику в непрозорій тарі два тижні, потім віджимають сік, змішують з медом і приймають по 1 столовій ложці за півгодини до їди 2-3 рази на день.
Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!