Народні засоби від запору у дорослих

Безсумнівний плюс народної медицини в тому, що всі пропоновані нею рецепти засновані на речовинах, подарованих нам природою. Не є винятком і засоби від горезвісного запору. Почуття переповненості, болі в животі, що супроводжуються відчуттям печії, нудоти при неможливості дефекації знайомі практично будь-якій людині. Але для деяких з людей хронічні запори є справжньою проблемою, так як призводять до утворення гемороїдальних вузлів і збою роботи всієї системи травлення. Як лікувати запори у дорослих народними засобами без шкоди для здоров`я, пропонується у статті.

Як вилікувати запори у дорослих народними засобами?

І народна, і офіційна медицина рекомендують при хронічних запорах в першу чергу відрегулювати харчування. Важливі аспекти при цьому:

1. У споживаної їжі повинно міститися багато клітковини, а значить, корисно їсти овочі, фрукти, висівковий хліб, вівсяну і гречану каші.
2. Корисні для кишечника рослинні масла, а ось кількість тваринних жирів бажано звести до мінімуму.
3. Слід взяти за звичку щодня випивати склянку свіжого кефіру (Біфідок, ряжанки, кислого молока або іншого несолодкого кисломолочного продукту).
4. Необхідно випивати кілька склянок чистої води в день незалежно від іншої споживаної рідини.
5. Народні засоби від періодичних запорів у дорослих
6. Якщо затримки стільця спостерігаються час від часу, то можна застосувати одне з таких народних засобів проти запору у дорослих:
7. Свіжовичавлений сік червоного або чорноплідної горобини. У половину склянки соку додається чайна ложка меду. Після прийняття засоби його запивають склянкою накопичений води.
8. Розсіл квашеної капусти, який приймає до їжі. Засіб не підходить тим, у кого підвищена кислотність.
9. Настій на насіння льону, листках сени, кореня солодки і плодів жостеру. Дрібно порізані компоненти заливають окропом і настоюють протягом декількох годин. Пити засіб по півсклянки 2-3 рази на день.

Пропоновані народні засоби для лікування запору у дорослих приймають, поки стілець не нормалізується.

До відома! В особливих випадках можна скористатися народним засобом від запору у дорослих, чинним дуже швидко, - касторовою олією.

Народні засоби від хронічного запору у дорослих

Лікування хронічного запору - процес системний і тривалий. У числі кращих народних засобів від запору у дорослих:

1. Буряковий салат, приправлений оливковою або іншим рослинним маслом. Важливо з`їдати такий очисний салат щодня вранці натщесерце в кількості 200 м
2. Сік алое з медом, який приймає до сніданку по одній чайній ложці.
3. Суміш з ягід чорносливу, кураги і інжиру, заварених окропом. Після того як з`їдені розпарені плоди, рідина також слід випити.
4. Зрілі яблука, які стосуються зеленим сортам.
5. Компот з ревеню.
6. Соки селери і шпинату. Їх можна приймати окремо або в суміші між собою, а також з добавкою бурякового соку.
7. Злегка заграв сік свіжих ягід чорної бузини з цукром.

8. Чайна ложка лляного насіння, запарених в склянці окропу. Остившая рідина випивається, а насіння з`їдаються, їх слід ретельно розжовувати.
9. Відвар з коренів лопуха і стальника, плодів коріандру, узятих в однакових пропорціях.

При запорах на нервовому грунті добре допомагає фіточай, з узятих в рівних кількостях перцевої м`яти, кореня валеріани, пустирника і кори крушини. Дві столові ложки рослинної збору заливають склянкою окропу і 30 хвилин варять на паровій бані. Готове засіб розбавляють холодною водою, щоб вийшло 200 мл рідини, і випивають перед сном.

Відео: народні рецепти від закрепів