Снодійне в домашніх умовах

снодійне в домашніх умовах

Багато хто стикався з неможливістю заснути. Засобів боротьби з цією проблемою існує безліч. Прийом снодійних є одним з них. Однак використання аптечних препаратів пригнічує активність мозку, не надаючи вплив на причину безсоння. На жаль засобів, які б викликали сон, не відрізняється від справжнього, не створено. Однак можна спробувати зробити снодійне в домашніх умовах, яке буде абсолютно безпечним.

нешкідливе снодійне

Побороти цю проблему можна не вдаючись до прийому хімічних препаратів. Наші предки спокійно обходилися без ліків і використовували безліч продуктів для приготування рецептів від безсоння. Особлива увага приділялася травам.

Найбільш поширеним заспокійливим засобом є валеріана. На її основі виготовляють ліки від безсоння і снодійне. Властивості трави обумовлені вмістом дубильних речовин, ефірних масел, органічних кислот і алкалоїдів. Широко застосовується валеріана при надмірній збудливості, тривожності, розладах сну, неврозах, гіпертонії і мігрені.

Хорошим заспокійливим властивістю володіє рослина материнка. На її основі виготовляють нешкідливе снодійне, здатне допомогти при безсонні, перевтомі, поліпшити апетит і підняти загальний тонус організму.

Для поліпшення якості сну рекомендують використовувати овес. Приготований з нього відвар може виступати в якості заспокійливого засобу. Воно ефективно справляється з безсонням, емоційним і фізичним перенапруженням, безпричинним занепокоєнням.




Завдяки наявності в траві пасифлора величезної кількості вітамінів, особливо, аскорбінової кислоти, флавоноїдів, кумаринів і таких корисних мікроелементів, як залізо, калій і кальцій її активно застосовують в приготуванні домашнього снодійного.

Мелісса і м`ята також знайшли своє застосування в боротьбі з безсонням. Вони рятують від головного болю, заспокоюють нервову систему.




Крім трав, для приготування снодійного сильного в домашніх умовах використовується мед, розведений в молоці. Перед їжею (чотири рази на день) рекомендується пити воду, з розведеним в ній медом (800 мл води на 100 грам меду). Остання порція повинна бути прийнята за півгодини до сну.

Як приготувати снодійне?

Для нормалізації сну і боротьби з підвищеною нервовою збудливістю рекомендують такий рецепт:

  1. Подрібнений корінь валеріани (ложка) заливається закип`яченої водою (склянка). Засіб залишаю настоюватися.
  2. По закінченню восьми годин відфільтрувати настій.
  3. Пити ліки три рази протягом дня і один раз перед тим, як лягти спати, по одній великій ложці.

Виготовлення снодійного з материнки в домашніх умовах проводиться таким шляхом:

  1. У кухоль насипають ложку трави і наповнюють її гарячою водою.
  2. Після настоювання (приблизно півгодини) проціджують засіб.
  3. Проти безсоння приймати по третині склянки тричі на добу.

Для нормалізації сну материнку можна застосовувати зовнішньо, промиваючи голову перед сном міцним відваром трави.

Вівсянку використовують для приготування наступного рецепта:

    як приготувати снодійне
  1. У каструлю засипають 200 грам вівсяних пластівців і заливають водою (літр).
  2. Коли засіб почне густіти, в нього кладуть ложечку натурального меду, знімають з вогню після двох хвилин.
  3. Проти безсоння пити перед основними прийомами їжі по півсклянки.

З меліси і м`яти готують настій:

  1. На ложку трав йде гуртка окропу.
  2. Наполягають зазвичай хвилин двадцять.
  3. П`ють, як і інші засоби, три рази протягом дня і один раз перед тим, як відійти до сну.

А ось настойку пасифлори додають по кілька крапель в чаї (не більше ложечки на склянку) і по десять крапель приймають перед сном.

Відео: Снодійне в домашніх умовах.

Відео: Як зробити МІКРОФОН з СІРНИКІВ в домашніх умовах | How to make MATCHBOX MICROPHONE

Поділися в соц мережах:

Схоже
Увага, тільки СЬОГОДНІ!