Соєва олія
Масло, що отримується хімічним (екстракція) або механічним (віджимання) шляхом з бобів сої, відрізняється рекордним вмістом корисних речовин і відмінно засвоюється організмом. У кулінарії використовують продукт в рафінованому вигляді, а ось в косметології застосовують нерафінована соєва олія - воно має коричневим або зеленуватим відтінком і специфічним запахом.
Чим корисно соєву олію?
Корисні свойтва соєвого масла обумовлені його складом. Продукт на 100% складається з жирів, містить залізо, цинк, лецитин, вітаміни Е (альфа-токоферол), В4 (холін) і К (филлохинон).
У складі соєвої олії присутні жирні кислоти:
- лінолева;
- оленів;
- стеаринова;
- арахінова;
- ліноленова;
- пальмітинова;
- миристиновая.
Згадані речовини дуже ефективні для профілактики захворювань печінки, серця, судин, шлунково-кишкового тракту, новоутворень. Соєва олія корисна при атеросклерозі, так як воно бореться з «поганою» холестерином, не даючи судинах закупорюватися. Продукт сприяє виробленню чоловічого сім`я, стимулює роботу головного мозку, покращує обмінні процеси і імунні реакції.
Як вживати соєве масло?
Рекомендоване лікарями застосування соєвого масла - щоденний прийом з їжею по 1-2 ложечки. Продукт має приємними смаковими якостями, тому кухарі додають його в салати, соуси, холодні закуски. У рафінованому вигляді продукт застосовується для смаження, при цьому страви не дають специфічний масляний присмак, як буває в разі використання соняшникової олії.
Препарат протипоказаний:
- вагітним і годуючим жінкам;
- особам з непереносимістю соєвого білка;
- особам, схильним до мігрені.
Соєва олія для шкіри
Завдяки високому вмісту вітаміну Е масло з соєвих бобів надає на шкіру омолоджуючу дію, живить її і робить шовковистою. Лецитин, що міститься в продукті, сприяє утворенню нових клітин і відновленню бар`єрних функцій дерми. Особливо актуально це засіб в зимовий і літній період, коли шкіра піддається агресивним погодних впливів - масло утримує вологу, запобігає пересихання і лущення.
Ідеально соєве масло підходить для шкіри сухого і нормального типу, а ось жирній шкірі продукт може нашкодити.
Соєву олію в домашній косметиці
Продукт корисно додавати в будь-які маски, спрямовані на харчування та зволоження шкіри, а також заводські креми, скраби і лосьйони. Кількість продукту береться на-віч. Наприклад, знімаючи макіяж, на ватний диск разом з молочком можна додати половину ложки олії соєвих бобів.
Варто пам`ятати, що використання соєвого масла для особи в чистому вигляді може стати причиною утворення чорних крапок, а ось при догляді за шкірою рук і тіла продукт можна розбавляти.
Маска для зрілої шкіри
Розгладити зморшки і повернути шкірі обличчя тонус допоможе маска, приготовлена з:
- картоплини, відвареної в мундирі;
- тертого яблука;
- 1 ложки соєвого масла.
Компоненти розтирають до отримання кашки, наносять на ретельно очищену шкіру, витримують 20 хвилин, змивають теплою водою.
Соєва олія для волосся
Власниці сухих, схильних до ламкості і випадання волосся, можуть повернути локонам силу, використовуючи всі той же масло соєвих бобів. Цей продукт з успіхом замінить оливкова олія або доповнить його. Особливо корисна для відновлення волосся наступна маска.
знадобиться:
- соєву олію (3-6 ложок в залежності від довжини волосся);
- курячий жовток (1 шт.);
- лимонний сік (1 ложка);
- вітамін А (пів-ложки).
Інгредієнти з`єднують, підігрівають на пару, наносять на корені волосся. Голову накривають поліетиленом, а потім - утеплювачем (шапочка або рушник). Через 1 - 2 години масляну суміш змивають теплою водою.