Зміцнення імунітету народними засобами

Відновлення імунітету народними засобами - це безпечний, і іноді досить ефективний метод профілактики багатьох хвороб. Виглядає суперечливо, але сьогодні люди повертаються до витоків, коли фармацевтика тільки починала розвиватися, і широко застосовувалися різні народні засоби, тому що для багатьох ліки були недоступні. Зараз же медикаменти доступні практично кожному, але люди все одно прагнуть дізнатися цілющі трав`яні відвари і рецепти сумішей, які підвищують опірність організму до інфекції.

Як посилити імунітет народними засобами?

Посилення імунітету народними засобами повинно проходити періодично, коли настають спалаху грипу - ранньою весною і пізньою осінню. Вважається, що для того, щоб організм нормально підготувався до майбутнього випробування, потрібно не менше місяця, а значить, проводити профілактику краще в лютому і вересні.

Як відновити імунітет народними засобами на основі трав?

Щоб зміцнити організм, замість звичайного чорного або зеленого чаю слід пити збірники лікувальних трав:

липи;
меліси;
чебрецю;
кореня солодки;
бузини;
звіробою;
материнки;
кореня алтея;
кореня омана;
ногттков;
мати-й-мачухи;
шипшини;
подорожника.

Ці трави можна комбінувати по-різному, і чергувати таким чином, щоб не викликати алергію. Вони містять активні речовини і вітаміни, які зміцнюють імунітет.

Щоб полегшити збір трав, можна купити готові збори в аптеці. Найчастіше необхідна комбінація носить назву «протизастудний чай» або «бронхолитический чай».

Як поліпшити імунітет народними засобами на основі продуктів?

Щоб посилити захисні функції організму в період холодів, можна зробити спеціальні суміші з продуктів - кашки або соки.

Рецепт вітамінного напою:

За допомогою соковижималки вицідити по 1 склянці соку редьки, калини, лимона і моркви.
Потім змішайте їх і додайте 2 ст.л. меду.
Після цього засіб готово - його потрібно приймати по 2 ст.л. декілька разів в день.
Вітамінний напій потрібно зберігати в холодильнику.

Рецепт лимонно-часникового кошти:

Подрібніть з шкіркою 1 лимон і очищену головку часнику.
Потім залийте їх 3 склянками окропу і дайте настоятися протягом 24 годин.
Після цього часу засіб готово - його потрібно приймати по 1 ст.л. вранці і ввечері.
Це засіб потрібно зберігати в холодильнику.

Підтримка імунітету народними засобами на основі ефірних масел

Ще один засіб зміцнення імунітету - використання ефірних масел. В аптеках можна придбати спеціальні горщики на мотузці, які вішають на шию. Всередину капають ефірні масла, які не тільки підвищують імунітет, але і вбивають бактерії, які тільки проникли в дихальні шляхи:

ефірне масло лимона;
ефірне масло апельсина;
ефірне масло чайного дерева.

Як зміцнити імунітет дитини народними засобами?

Часом для дітей аргументи безглузді, якщо їм потрібно давати пити неприємне і несмачне засіб тривалий час. Тому підтримка дитячого імунітету народними засобами повинна бути не тільки корисною, а й смачною.

Рецепт медово-горіхового кошти:

Змішайте 1 л меду, 200 г волоських горіхів, 200 г родзинок і 200 г кураги, а також 2 лимона з шкіркою. Інгредієнти попередньо потрібно подрібнити.
Потім вже підготовлені продукти пропустіть через м`ясорубку, і остаточно перемішайте.
Засіб потрібно зберігати в скляному посуді під закритою кришкою в холодильнику, і приймати по 2 ст.л. 3 рази на день.

Слід зазначити, що посилення імунітету народними засобами буде малоефективним, якщо людина не має нормального режиму сну, одягається не по погоді і веде малорухливий спосіб життя. Ці три чинники дуже важливі для нормального функціонування організму в цілому.