Як лікувати остеохондроз в домашніх умовах шийний?

зміст:

причини захворювання
Хвороби через хребта
Остеохондроз і вагітність
Лікування остеохондрозу в офіційній медицині
Лікуємо остеохондроз будинку
Що потрібно робити для профілактики хвороби?
Відео уроки

Остеохондроз шийного відділу - дистрофічно-дегенеративне захворювання відділення хребта в області шиї, яке викликає погіршення його функцій і структури.

Небезпека такого захворювання полягає в тому, що симптоматика проявляється з часом, коли для його лікування вже потрібні значні зусилля. Чим раніше буде розпізнано захворювання, тим простіше його буде вилікувати.

причини захворювання

Головною причиною виникнення остеохондрозу вважається гіподинамію (або по-іншому не активний спосіб життя). До групи ризику входять офісні працівники, програмісти - люди які проводять цілі дні в незручній, сидячій позі. У день людина повинна давати фізичне навантаження на свій організм і ми зараз говоримо не тільки про ходьбі на роботу. Обмеження в рухливості впливає на м`язи спини, послаблює їх, що погіршує поставу людини і надалі веде до проблем з хребтом.

Не останню роль у формуванні захворювань хребта відіграє і якість життя, схильність до хвороб. Численні травми, куріння і вживання алкоголю - це все негативно впливає на Ваше здоров`я.

Хвороби через хребта

Остеохондроз шийного відділу хребта може проявлятися безліччю різних симптомів. Хворий може відчувати биття серця, різні поколювання в пальцях рук, оніміння пальців, сонливість, швидку стомлюваність і безліч іншого не приємних відчуттів. Як Ви бачите, хвороба істотно впливає на якість життя людини.

Остеохондроз і вагітність

Під час вагітності часто трапляється загострення хронічних захворювань, серед них може бути і остеохондроз.

Носіння плода впливає на поперекові відділення хребта, які в свою чергу можуть впливати і на шийний відділ. В результаті таких змін, жінка може відчувати досить-таки хворобливі симптоми, а якщо врахувати зміну в обміні речовин організму і нестача вітамінів - це може привести до проблем з усією опорно-руховою системою. У період вагітності радять робити систематичні розвантаження для спини і поліпшити раціон харчування.

Лікування остеохондрозу в офіційній медицині

Найчастіше, люди страждають на остеохондроз, бувають у багатьох лікарів, дії яких не дають бажаних результатів, поки вони не виявляються у невропатолога або ортопеда. Класичне лікування у цих фахівців направлено на відновлення нормальної роботи хребта і кровоносної системи, що досягається за допомогою: масажу, ванн, електрофорезу, препаратів що містять фосфор і кальцій, легких фізичних вправ.

Лікуємо остеохондроз будинку

Якщо підійти до лікування остеохондрозу систематично і регулярно виконувати всі процедури, то це захворювання можна вилікувати і вдома. Серед комплексної терапії особливе місце відводиться фізичним навантаженням і легких вправ для шийного відділу хребта. При фізичних заняттях слід з обережністю ставитися до навантажень для хребта і перед заняттями найкраще проконсультуватися з лікарем.

Деякі народні засоби, які можна з легкістю виготовити вдома, допоможуть від остеохондрозу:

Візьміть дві великі ложки коренів девятисила і залийте їх окропом. Грійте відвар на маленькому вогні протягом 10-15 хвилин і в кінці процідіть. Змочіть у відварі компрес і прикладіть до шийного відділу хребта і тримайте його там до 30 хвилин. Таку процедуру проробляти двічі на день.
Візьміть корінь білого переступня і подрібніть в «кашку». Візьміть марлю, загорніть в неї корінь і прикладіть компрес до хребта - від потилиці до лопаток. Тримайте компрес близько півгодини.
Якщо Ви хочете поліпшити кровообіг в області хребта, візьміть 2 стручки гіркого перцю, подрібніть їх і залив маслом (соняшниковою), настоюйте протягом 4-5 днів. Таку мазь слід втирати в область шиї тричі на день.
Візьміть ялівцеві голки і лаврове листя. Їх слід перемолоти і перемішати з 2-ма великими ложками вершкового масла. Дайте суміші настоятися в холодильнику (близько 20-24 годин) і втирайте по 2-3 рази на шийний відділ і потилицю.
Візьміть 250 г подрібненого кореня живокосту і перемішайте його з вершковим маслом (візьміть 250 г). Таку мазь слід наносити на область шиї двічі або тричі на день.

Що потрібно робити для профілактики хвороби?

Намагайтеся скласти розпорядок дня в якому буде як пасивний, так і активний вид відпочинку. Намагайтеся не переїдати і стежте за своєю вагою. Надмірна вага - це підвищене навантаження на хребет. Якщо Ви багато сидите або працюєте за комп`ютером, в перервах між роботою робіть гімнастику.