Псоріаз: лікування в домашніх умовах
Псоріаз - це хронічне захворювання, яке проявляється висипом, що має вигляд лущенням і плям. Він супроводжується ураженням нирок, лімфатичних вузлів, м`язів, кісток, суглобів і пов`язаний з неврологічними змінами.
Догляд за шкірою в домашніх умовах дозволить оптимізувати контроль над цим захворюванням. До засобів, які дозволяють здійснювати лікування псоріазу, відносять лосьйони і креми, прийняття ванн, лікарські препарати та вплив на шкіру УФ (ультрафіолетових променів). Догляд за шкірою здійснюється так:
- Дбайте про шкіру і підтримуйте її в зволоженому стані.
- За допомогою крему акуратно пом`якшите і видаліть нещільно прилеглі до шкіри кірки. Даний процес допоможе шкірі повністю вбирати лосьйони і креми. Видалення кірки варто проводити акуратно, щоб не дратувати шкіру.
- Дотримуйтесь інструкцій, які додаються до засобів і медикаментів по догляду за шкірою. У вас будуть помилки, які допоможуть з`ясувати які з препаратів підійдуть саме вам. При незначних проявах псоріазу, можете зупинитися на медикаментах, які купуєте без рецепта, наприклад, Алое Віра.
- Чітко дотримуйтесь графік процедур лікування УФ і прийняття сонячних ванн.
- Цікавтеся будь-якою інформацією про це захворювання, звертайтеся до лікарів. Відвідуйте центри допомоги хворим на псоріаз (якщо є такі): там вам зможуть надати лікування при важких формах захворювання.
Є й інші методи, які дозволяють краще контролювати перебіг псоріазу:
- Захищайте шкіру. Постарайтеся не допустити проникнення інфекцій в організм, виникнення запалень, нанесення травм шкіри. Якщо все ж таке сталося, негайно приступайте до лікування.
- Дбайте про шкіру голови. Якщо псоріаз виник на голові, лікуєте не волосся, а шкіру голови.
- Стрижіть нігті. Підстригайте їх коротко, щоб не допускати поширення ознак псоріазу на них.
- Менше перебуваєте на сонці. Не дивлячись на те, що на псоріаз позитивно впливає короткочасне перебування на сонці, тривалі сонячні ванни тільки погіршать ситуацію і можуть викликати розвиток ракових утворень.
- Також не забувайте про поганий вплив медикаментів. Деякі препарати можуть лише посилювати симптоми псоріазу.
- Вчені ще не виявили вплив харчування на перебігу даної хвороби, проте в рекламі повідомляється про це. У деяких випадках відмова від будь-яких продуктів допоможе в боротьбі з псоріазом. Більшість докторів говорять своїм пацієнтам про збалансоване харчування, щоб добре себе почувати і залишатися в здоровому вазі.
Ретельно захищайте шкіру будинку, якщо у Вас псоріаз
- Ці дії допоможуть запобігти спалаху псоріазу або сильно послабити шкірні захворювання:
- Відразу ж проводите лікування всіх виникаючих інфекцій, тому що вони можуть бути причиною виникнення псоріазу. Гострий фарингіт є особливо небезпечною інфекцією.
- По можливості, вам варто захистити себе від стресових ситуацій, оскільки вони можуть посилювати симптоми хвороби.
- Намагайтеся уникати подразнень і травм шкіри, які здатні стати джерелом збільшення стану старих ран або утворення нових. Головні убори, браслети від годин, одяг, тісні туфлі можуть викликати роздратування шкіри.
- Менше наносите на шкіру косметики і уникайте хімікалій.
- Будинки використовуйте зволожувач повітря, він підвищить рівень вологості і зможе запобігти пересихання шкіри.
Догляд за шкірою голови в домашніх умовах
- Якщо псоріаз розташований на голові, варто лікувати не волосся, а її шкіру.
- Уникайте проколювання або дряпання шкіри голови.
- Розм`якшіть шкіру шампунем і акуратно видаліть лусочки. Крім цього, вам слід скористатися спеціальними засобами, такими як оливкова, арахісова або мінеральне масло, а також медичні препарати по догляду за волоссям. Їх можна втирати перед сном, потім одягнути шапочку для душу і лягти спати, а на ранок все змити.
- Мийте шампунем голову так часто, як необхідно, щоб контролювати відлущування шкіри. Засоби втирайте не в волосся, а в шкіру голови. Коли миєте голову, шампунь варто збивати до стану піни і залишати його на 5-10 хвилин перед тим, як змивати.
- Можете використовувати таку продукцію:
- М`які шампуні, які містять кам`яновугільний дьоготь (наприклад, «Zetar», «Polytar», «Neutrogena T / Gel»). Дьоготь шампуню надає специфічний запах, а також він може злегка пофарбувати волосся. Деякі препарати, які містять кам`яновугільні дьоготь, можна тримати на голові по кілька годин, а потім змити.
- Мазі, які містять антралін (наприклад, «Dritho-Scalp», «Lasan»). Антралін може не тільки підфарбувати нігті при нанесенні, шкіру і волосся, але і поверхня предметів, на які потрапляє. Ці мазі завдають не певний час, а потім змивають.
- Шампуні, які містять хлороксін (наприклад, «Capitrol»), сульфід селища (наприклад, «Selsun» або «Exsel») або цинк-пиритион (наприклад, «Head and Shoulders», «Danex»). Ці кошти допоможуть, якщо у вас псоріаз в легкій формі.
Якщо ж це не допомогло, то лікар може прописати сильніший кортикостероїдні розчин, наприклад, 1% -ний Флуоцінолона ацетоніду (наприклад, «Synalar»). Такий засіб варто використовувати тільки 1-2 тижні, оскільки він може викликати сильніші симптоми хвороби.
Підстригання нігтів і псоріаз
- Підстригайте нігті коротко, щоб уникнути задирок і інфекції, які можуть призвести до спалахів псоріазу.
- Перед підстриганням, потримає руки у воді.
- Підстригайте їх коротко і стежте, щоб їх кінчики були гладкими і не призвели до завдання подряпин. Не потрібно сильно інтенсивно і часто чистити під нігтями, оскільки це може привести до скупчення псоріазних лусочок.
- Чи не обкушує, не відривайте і не обрізайте шкіру навколо нігтів.
- З метою захисту можете користуватися безбарвним лаком для нігтів.
Сонячні ванни і псоріаз
Короткі перебування на сонці багатьом людям допомагає послабити симптоми псоріазу. Уникайте сонячних опіків, травмуючих шкіру, що посилюють перебіг хвороби і сприяють її перенесення на інші ділянки тіла. Пару раз в рік хворому варто звертатися до лікаря, щоб той оцінив стан шкіри і провів обстеження на наявність раку.
Розчини, лосьйони, таблетки і мазі які містять дьоготь або псорален можуть зробити шкіру більш чутливою до сонячних променів. Перебуваючи на сонці, будьте пильні, якщо користуєтеся такими препаратами. На неуражені псоріаз ділянки наносите сонцезахисний крем.