Як робити в домашніх умовах клізму самостійно

Тільки клізма дозволяє максимально швидко спорожнити кишечник. Правильно її робити слід вранці, попередньо спорожнити природним способом. Товстий кишечник після цього максимально рухливий, завдяки чому можна зробити клізму в домашніх умовах більш ефективно. Для виведення всіх токсинів таку процедуру рекомендується виконувати дня три поспіль. Тоді близько дванадцяти літрів вельми токсичної лімфи можна видалити з власного кишечника.

різновиди клізм

зміст:

різновиди клізм
Підготовка до процедури
виконання процедури

Під клізмою слід розуміти дію, спрямоване на наповнення кишечника трав`яним відваром або фізіологічним розчином за допомогою певних пристосувань для гарантованої очищення організму. Є багато різновидів цієї процедури. Лікарська клізма виконується для насичення товстої кишки ліками або з метою зняття в ній запальних процесів. Попередньо необхідна очисна клізма. Лікарськими речовинами виступають:

трав`яні відвари;
лікувальні масла;
овочеві соки.

Підготовка до процедури

Найкраще клізму робити вранці. Варто попросити родичів не заважати вам, оскільки процедура вимагає спокою і повної тиші. Найкраще все робити у ванні. Принципово важливо прийняти зручну позу. Коли справа відбувається в самій ванній, доведеться сісти або злегка нахилитися вперед. Взагалі-то, ідеальною позою вважається становище на боці, причому з трохи зігнутими колінами. Щоб прийняти подібну позу потрібно кушетка або розташування на підлозі.

Очищаюча клізма виконується теплою водою. Можна при бажанні додати трошки яблучного оцту, розчину ромашки або марганцівки.

Важливо: якщо вода прохолодна, вона важко проходити, а надто тепла відразу вбирається стінками кишечника.

Приготовану воду залити в грілку з шлангом і наконечником або кухоль Есмарха. Перший раз не рекомендується вводити відразу багато рідини - цілком достатньо півлітра. Згодом можна буде рівномірно додавати обсяг.

Неодмінна умова - підвішений стан грілки або кухля Есмарха. Закріпити ємність слід на півтораметрової висоти. Завдяки напору вийде максимально зручне проходження води. Після підвішування ємності потрібно закріпити трубку затискачем, запобігаючи виливання води.

виконання процедури

клізма

Прийміть максимально комфортне положення, акуратно змастіть наконечник і анальний отвір рослинним маслом, потім дбайливо введіть трубку усередину прямої кишки. Тепер можна відпускати затиск, звільняючи водопровідний кран. При дискомфортному відчутті затискачем слід регулювати натиск рідини, що подається.

Важливо: дихати слід спокійно, проте, часом виконувати максимально глибокі вдихи.

Якщо виникає хворобливість, необхідно призупинити введення води. Іноді буває, що рідина перестає надходити. В такому випадку наконечник або вводять глибше або трохи його витягають. Слід враховувати, що клізма не матиме користі, якщо присутній скупчення газів або запор. Обов`язково перед процедурою необхідно спорожнити сечовий міхур, оскільки переповнене його стан завадить запровадженню води.