Грудної остеохондроз - лікування в домашніх умовах
Перевантаження міжхребцевих дисків грудного відділу скелета або порушення обмінних процесів в хрящовій тканині нерідко провокують розвиток остеохондрозу. Через це хребці втрачають свої властивості, що амортизують, відбувається защемлення нервових корінців, пошкоджуються сусідні м`язи, зв`язки і суглоби. Цей різновид патології майже не зустрічається у важкій формі, тому навіть самостійно нескладно попередити і полегшити грудної остеохондроз - лікування в домашніх умовах передбачає використання комплексу заходів, що дозволяють повернути спині рухливість і гнучкість, зміцнити м`язовий корсет.
Симптоми і принципи лікування в домашніх умовах грудного остеохондрозу
Характерні прояви описуваної хвороби:
- біль у грудях і між лопатками;
- міжреберна невралгія;
- зниження рухливості в зазначеному відділі хребетного стовпа;
- посилення болю при нахилах, поворотах, піднятті рук;
- оніміння кінцівок, відчуття повзання «мурашок»;
- іноді - оперізувальний лишай;
- рефлекторні спазми м`язів.
Терапія патології полягає в купірування гострих нападів болю і подальшого відновлення функцій міжхребцевих дисків і хрящової тканини.
У період рецидиву остеохондрозу обов`язково призначається консервативна схема лікування остеохондрозу грудного відділу хребетного стовпа в домашніх умовах, яка складається з прийому фармакологічних препаратів і ряду фізіотерапевтичних впливів:
- голковколювання;
- точковий масаж;
- моксотерапія;
- магнітно-вакуумна терапія;
- мануальна терапія;
- сухе витягування;
- стоун-терапія;
- баночний масаж;
- фармакопунктура;
- лазеротерапія;
- ударно-хвильова терапія.
Після загострення показано підтримуючу терапію відповідно до рекомендацій лікаря. Обов`язково потрібно займатися спеціальною гімнастикою, призначеної для поліпшення обмінних процесів, кровообігу в тканинах, відновлення гнучкості хребта, м`язової сили.
Як медикаментозно лікувати грудної остеохондроз?
Зняти гострий напад хвороби дозволяють такі препарати:
- протизапальні анальгетики (Диклофенак, Моваліс, Кеторолак);
- діуретики (Фуросемід, Верошпирон, Диакарб);
- глюкокортикоїди (Метилпреднізолон, Дексаметазон);
- міорелаксанти (Мідокалм);
- хондропротектори (Хондролон, Глюкозамин);
- ноотропи (Пентоксифілін, Актовегін).
Фармакологічне лікування рецидиву грудного остеохондрозу в домашніх умовах допомагає швидко позбутися від інтенсивного болю, поліпшити загальний стан людини, підтримати відновлення біомеханіки хребта. У комплексі з фізіотерапією такі дії дозволяють зупинити або істотно сповільнити прогресування патології.
Лікування грудного остеохондрозу гімнастикою в домашніх умовах
Заняття фізкультурою сприяють зміцненню м`язового корсета як додаткової підтримки хребетного стовпа, стимулюють обмінні процесу.
Рекомендований комплекс вправ:
- Лягти на спину, на підлогу, широко розвести руки в сторони. Не відриваючи таз, і не згинаючи ліву руку в лікті, покласти її на праву руку, долонею до долоні. Повторити для іншої сторони.
- Залишаючись на підлозі, лягти на правий бік. Праву руку завести за голову, спертися на її лікоть. Ліву руку витягнути, прогнутися в спині. Повторити для лівого боку.
- Лягти на підлогу животом вниз, впертися в поверхню долонями (руки в ліктях зігнути) і пальцями ніг. Відштовхуючись ступнями, прогнути спину і потягнутися всім тілом вперед, піднімаючи голову, як кішка.
- Встати на карачки. Підняти верх праву руку, інтенсивно прогинаючи спину. Повернутися в зазначене положення і повторити для лівої руки.
- Знову лягти на підлогу, на спину, руки вздовж тулуба. Не відриваючи таз, підтягнути до грудей ліву ногу. Повторити для правої ноги.
Всього потрібно зробити 5-10 підходів по 10 разів кожної вправи. Заняття не повинні доставляти біль або дискомфорт.