Холестерин - норма для жінок

Перші асоціації, що виникають при згадці терміна «холестерин», досить неприємні. Всі ми знаємо про те, що ця речовина, перебуваючи в організмі у великій кількості, може привести до серйозних проблем. Насправді ж холестерин в нормальній кількості для жіночого організму необхідний. Головне - контролювати рівень цієї речовини в крові і вчасно приводити його в норму.

Норма загального холестерину для жінок

Холестерин - жироподібна речовина, вироблене організмом і частково формується за рахунок їжі, що вживається. У чистому вигляді цієї речовини в організмі міститься дуже небагато, основна його частина входить до складу ліпопротеїдів. Такі сполуки бувають високої і низької щільності. Саме через ЛПНЩ утворюються атеросклеротичні бляшки і розвиваються різні захворювання. Ліпопротеїди ж високої щільності прийнято називати «хорошим» холестерином.

Ця речовина в організмі відіграє дуже важливу роль:

Холестерин відповідає за формування і збереження клітинних мембран.
Речовина бере безпосередню участь у виробленні жіночих гормонів.
Ліпопротеїди забезпечують нормальний обмін речовин.
Саме за рахунок холестерину сонячні промені можуть трансформуватися в життєво важливий вітамін D.
Ліпопротеїди ізолюють нервові волокна.

Рівень нормального холестерину у жінок може коливатися в залежності від віку, стану здоров`я та багатьох інших факторів. Але в середньому кількість речовини в організмі має варіюватися в межах від 3 до 5,5 ммоль / л. Ці показники - рівень загального, тобто, і хорошого, і поганого холестерину, разом узятих. Для жінок за 50 межі можуть трохи зрушуватися (звичайно в більшу сторону).

Люди, які страждають від захворювань серцево-судинної системи, і ті, хто до них схильна, за рівнем холестерину повинні стежити з особливою уважністю. Кількість ліпопротеїдів в крові представників цієї категорії пацієнтів не повинна перевищувати 5 ммоль / л.

Чому у жінок підвищується рівень холестерину?

Протягом життя кількість холестерину в крові людини може змінюватися і в більшу, і в меншу сторону. Ні те, ні інше явище небажане, а підвищений рівень ліпопротеїдів і зовсім може бути смертельно небезпечним.

Основні причини високого холестерину у жінок такі:

Головна проблема - неправильне харчування. Надмірне вживання жирної їжі негативно впливає на стан здоров`я, загрожує зайвими кілограмами і, крім усього іншого, сприяє утворенню холестерину.
Дуже шкідливо куріння. Нікотин вбиває «хороший» холестерин і порушує роботу серцево-судинної системи.
Як показала практика, холестерин підвищується у багатьох людей, що ведуть сидячий спосіб життя.

Схильні до підвищення ліпопротеїдів і пацієнти з діабетом, гіпертензією, захворюваннями нирок, печінки і щітовідкі.Явних ознак підвищеного холестерину у жінок не існує, як таких. Визначити зміни складу крові можна тільки за допомогою відповідного дослідження. Бути пильними ж вас повинні змусити такі симптоми:

жовтяничні плями на шкірі в області очей - ксантоми;
болю в серці;
стенокардія;

втома і болі в ногах, що виникають після фізичних навантажень.

Знижений холестерин у жінок також призводить до дуже неприємних наслідків і може спостерігатися по ряду причин:

Зниженню кількості ліпопротеїдів сприяють постійні стреси;
Іноді низький рівень холестерину - результат поганої спадковості.
Подібним чином організм може реагувати на дієти, недоїдання, нездорове харчування.
У деяких пацієнтів холестерин падає при отруєннях.