Як відновити мікрофлору кишечника?

Така проблема як дисбактеріоз кишечника знайома багатьом. Це не захворювання, але досить неприємний стан, що виникає, коли певні складові нормальної мікрофлори переважають в кількісному співвідношенні. Розглянемо, як найшвидше відновити мікрофлору кишечника і попередити подальший розвиток дисбактеріозу.

Чому необхідне відновлення нормальної мікрофлори кишечника?

По-перше, бактерії, що живуть в кишечнику, відповідають за стан імунної системи організму. При порушенні балансу їх кількісного співвідношення імунітет значно знижується.

По-друге, дисбактеріоз перешкоджає нормальному переварюванню їжі і знижує засвоєння вітамінів і мікроелементів. Виникають процеси бродіння і гниття.

По-третє, порушення мікрофлори тягне за собою появу таких розладів як запор, синдром подразненого кишечника і запалення гемороїдальних вузлів.

Відновлюючі мікрофлору кишечника медичні засоби та препарати

Існують такі форми випуску спеціальних ліків:

• таблетки;
• сироп;
• свічки;
• краплі;
• порошок.

Розглянемо найбільш ефективні і популярні з них:

Відновлюючі мікрофлору кишечника препарати в таблетках:

1. Біфіформ.
2. Біфідумбактерин Форте.
3. Лактобактерин.
4. Ацилакт.
5. Лінекс.

Відновлюючі мікрофлору кишечника ліки у вигляді сиропу:

1. Дуфалак.
2. Нормазе.
3. Порталак.
4. Ромфалак.
5. Біовестін Лакто.

Свічки для відновлення мікрофлори кишечника:

1. Лактонорм Плюс.
2. Біфідумбактерин.
3. Ацилакт.

Ліки в краплях для відновлення мікрофлори кишечника:

1. Хілак форте.
2. БіоГая.

Засоби для відновлення мікрофлори кишечника в порошку:

1. Вітанар.
2. Пробифор.
3. Біобактон.
4. Флорін Форте.

Як відновити мікрофлору кишечника народними засобами?

Серед народних рецептів найефективніші:

1. Перед їжею випивати близько 50 мл теплого капустяного розсолу.
2. Кожен день з`їдати кілька ягід брусниці. Можна і свіжу і в`ялену.
3. Натщесерце вживати зубчик часнику або чайну ложку спиртової часниковою настоянки.
4. Замість чаю пити трав`яні відвари звіробою, ромашки, подорожника, листя малини і смородини (чорної).
5. У більшу частину салатів додавати терті кислі яблука.

Відновлення мікрофлори кишечника народними засобами повинно поєднуватися з дотриманням дієти. Потрібно віддавати перевагу дієтичним сортам м`яса і риби, збагатити раціон фруктами і клітковиною. Крім того, дуже важливо вживати достатню кількість чистої або мінеральної води (не менше 300 мл на кожні 10 кг ваги). Корисно щодня включати в меню кисломолочні продукти, бажано домашнього приготування. Вони багаті на природні бактеріями, які допоможуть придушити зростання патогенної мікрофлори і нормалізувати баланс.

Чим краще відновити мікрофлору кишечника при вагітності?

Щоб убезпечити здоров`я малюка, потрібно лікуватися виключно натуральними препаратами. До них відносяться сиропи на основі лактулози, найбільш ефективним на сьогоднішній день вважається Дуфалак. Його можна застосовувати тривалий час без побічних ефектів і ускладнень.

Якщо дисбактеріоз викликає лише незначний дискомфорт, то доцільно дозволити організму самостійно відновити мікрофлору. Необхідно тільки скорегувати раціон і поповнити його кисломолочними продуктами.

Чим можна відновити мікрофлору кишечника у дітей?

Дитячий зростаючий організм не так крихкий, як здається. Тому в перші кілька днів розлади кишечника не потрібно годувати дитину таблетками. Досить обмежити вживання солодких і борошняних страв, збільшити кількість фруктів, ягід і овочів, а також соків з них в харчуванні малюка. Тільки при наявності серйозних проблем рекомендовано застосування медичних препаратів, наприклад, Бифиформ Бебі.

Відео: ЯК ВІДНОВИТИ мікрофлору кишечнику і ІМУНІТЕТ

Відео: Відео 1. Що таке дисбактеріоз? Як відновити мікрофлору кишечника?

Відео: Як відновити мікрофлору кишечника після антибіотиків? Що таке ЕМ-Курунга? [Будьте здорові]

Відео: ЯК ВІДНОВИТИ мікрофлори кишечника?