Як вивести шлаки з організму?

Шлаки в організмі накопичуються щодня протягом усього життя людини. Це, по суті - шкідливі речовини, що потрапляють в організм через органи дихання і травлення і, більш того, навіть через шкіру і слизові. Вони активно виводяться самим організмом через сечовидільну, травну і дихальну системи, але не завжди до кінця, адже вони чинять в організм різними шляхами. Саме тому так важливо періодично проводити чистку від шлаків, щоб організм залишався молодим, чистим і сильним.

Як зрозуміти, що вам потрібен висновок шлаків з організму?

Ознак, які допоможуть вам дізнатися про це, дуже багато. До них відносяться:

постійна втома;
швидка стомлюваність;
дратівливість;
головні болі;
алергічні реакції;
підвищена температура;
ураження слизових (нежить або кон`юнктивіт);
хвороби шкіри (почервоніння, сухість, запалення і т.д.).

Більш того, якщо на цьому етапі не взятися за виведення шлаків з організму, буде розвиватися ураження органів - гастрит, виразкова хвороба, коліт, стенокардія та багато інших захворювань аж до онкологічних.

Як вивести шлаки з організму?

Найкращий спосіб того, як почистити організм від шлаків - це не зашлаковувати його. Відмовитися від куріння, алкоголю, міцної кави та чаю, переїдання, жирної їжі та їжі, створеної з використанням барвників, стабілізаторів, ароматизаторів, покращувачів смаку, консервантів та іншої «хімії». Якщо ви їсте натуральну їжу, питання про те, як відчистити організм від шлаків, у вас не виникне.

Виходячи з того, що шлаки можуть отруювати різні системи організму, існує багато різних методів, як позбавити організм від шлаків. Рекомендується починати з очищення шлунку, кишечника, печінки і легенів. Після цього можна проводити чистку нирок, крові, лімфи, судин, шкіри. І тільки після цього - чистку суглобів, сполучних тканин.

Новачкові краще починати з самого простого, і обов`язково після консультації лікаря, оскільки деякі способи чищення можуть бути для вас не тільки не корисні, але й небезпечні.

Як вивести шлаки з організму: шлунок і кишечник

Окремо чистка шлунка потрібно тільки в разі отруєння. У всіх інших ситуаціях необхідна саме чистка кишечника, адже шлаки застоюються саме там.

Для очищення кишечника необхідно підготувати 2 літри кип`яченої води кімнатної температури, в якій розмішана ложка соку лимона і ложка столового оцту. Суміш потрібно залити в кухоль Есмарха, наконечник змастити вазеліном і зробити клізму. Коли з`являться позиви, слід припинити введення рідини і звільнити кишечник. Процедуру проводять за дві години до сну, причому 1 тиждень - щодня, 2-у - через день, 3-ю через два дні, 4-у через три дні, 5-у раз в тиждень. Цикл повторюють 1-2 рази на рік.

Як вивести шлаки з організму: печінка

За три дні до початку процедури перейдіть на безшлакового дієту - тільки сира рослинна їжа (фрукти і овочі).

За годину до процедури покладіть на печінку теплу грілку. Приготуйте два склянки - один з нерафінованою (краще оливковою) олією, інший - з соком лимона (агрусу, журавлини), підігрійте все до температури тіла. Випивайте 2 ковтка масла, 2 ковтка соку кожні 10 хвилин, якщо немає нудоти. При цьому протягом 5 годин потрібно тримати грілку. Наступного ранку зробити очисну клізму (описана вище) і весь день харчуватися рослинною їжею.

Увага! Якщо у вас є камені в печінці, нирках або жовчному міхурі, особливо великі, вам цей спосіб строго протипоказаний і може викликати загострення і жахливі болі.