Німіють руки ночами - причини

На сон припадає більша частина життя людини - тіло відпочиває, відновлюється емоційне і фізичне здоров`я. Коли нервова система в повному порядку, сон міцний та тривалий. Але багато зустрічаються із ситуацією, коли німіють руки ночами, і причини цього можуть бути різними. Виявляється проблема легкої болем, і при спробі поворухнути кінцівкою, вона посилюється. Через деякий час всі симптоми проходять.

Чому іноді німіють руки вночі?

Затікання рук вночі сильно дратує. Через болі люди не можуть нормально працювати і протягом дня відчувають себе огидно. Сприяють цьому зазвичай наступні причини:

1. Найпростіший варіант - людина тривалий час спав у незручній позі або в тісному одязі.
2. Оніміння рук також схильні люди, які протягом дня змушені часто піднімати кінцівки вище рівня серця.
3. Ще одна причина поганого сну - невідповідна подушка, через яку шия вночі приймає незручне становище і затікає. Відбувається це на тлі порушення кровопостачання. Кровотік сповільнюється, і поживні речовини не можуть дістатися до кінчиків пальців і кистей. Що і викликає дискомфортні відчуття.

Через що німіє права і ліва рука?

Якщо вночі німіє ліва рука, головною причиною цього можуть бути проблеми з серцево-судинною системою. З ними в найближчому майбутньому бажано звернутися за допомогою до кардіолога. Легке поколювання і болі, що з`являються і вдень, можна розглядати в якості тривожного сигналу. Подібні симптоми можуть свідчити про серйозні проблеми з серцем і вказувати на передінфарктний стан. Крім того, вони бувають провісниками і менш небезпечних мікроінсульту і інсульту.

Причиною оніміння правої руки вночі може бути синдром зап`ястного каналу, артроз або швидкий інсульт.

Часті причини оніміння рук вночі

Якщо в нічний час затікають обидві руки, це вказує на порушення в роботі центральної нервової системи. Часто причиною оніміння стає шийний остеохондроз, синдром зап`ястного каналу або порушений кровообіг:

1. Шийний остеохондроз. Оніміння виникає, коли корінці нервів спинного мозку, що відповідають за верхні кінцівки, перетискаються і в них починає гірше надходити кров. При цьому з`являються болі в шиї, хрускіт і час від часу в руках виникає слабкість.
2. Синдром зап`ястного каналу. Тунельний - середній - нерв затискається між кістками і сухожиллями зап`ястя. Саме з цих причин ночами німіють пальці рук. Недуга виникає часто у людей, які в силу особливостей своєї професії змушені одноманітно рухати зап`ястям: у барабанщиків, програмістів, художників.
3. Тривале порушення кровообігу. Проблема з`являється на тлі інших хвороб: цукрового діабету, анемії, гіпертонічної хвороби або ішемії серця. При цьому порушується робота серця, через що кров починає надходити в вени в недостатній кількості, що призводить до втрати еластичності судин. Підвищується при недугах глюкоза вражає стінки кровотоков, і не дає можливості їм нормально функціонувати. Через це розвиваються запальні і дегенеративні нервові зміни, виникає гіповітаміноз B.

Що робити?

Багато людей не розуміють, чому у них німіють кисті рук по ночах, і намагаються не звертати на проблему ніякої уваги. Але просто відмахуватися від неї не варто. Щоб уникнути негативних наслідків, необхідно для початку поміняти спосіб життя, вибрати іншу подушку і одяг для сну. Якщо ж це не допомогло, потрібно пройти обстеження, які точно покажуть причину недуги, в результаті чого можна буде визначити, до якого фахівця відправитися на консультацію.

Відео: Судоми м`язів вночі. Причини. Бубновский!