Синдром неспокійних ніг - симптоми

Незважаючи на що викликає посмішку назву, синдром неспокійних ніг - захворювання досить серйозне. Стикаються з ним багато, але до фахівців звертатися не поспішає ніхто. Основна проблема в тому, що пацієнти списують симптоми синдрому неспокійних ніг на магнітні бурі, важкі дні, втома, незручне взуття, навіть не намагаючись вникнути в суть проблеми. Через це хвороба поступово переходить в складну стадію, починає доставляти більше дискомфорту і важче піддається лікуванню.

Причини неспокійних ніг

Синдром Екбома або як його ще називають - синдром неспокійних ніг - захворювання, що носить неврологічний характер. Відрізняється воно підвищенням рухової активності нижніх кінцівок в стані спокою. Простіше кажучи, ноги пацієнта не можуть перебувати в спокої і потребують постійному русі.

Сказати точно, що є причиною неспокійних ніг, фахівцям важко. Найімовірніше, рухатися кінцівки змушують певні біохімічні процеси, що відбуваються в мозку. Явище таке може спостерігатися і при нестачі заліза, допаміну - речовини, що відповідає за рухову активність - або при надлишку сечовини в крові.

Надмірна активність ніг виникає і у чоловіків, і у жінок, але все ж представниці прекрасної статі від синдрому Екбома страждають частіше. Згідно зі статистикою, чверть пацієнтів синдром неспокійних ніг передався у спадок. У зону ризику також входять вагітні, люди, які страждають зайвою вагою, пацієнти, які перенесли травми спинного мозку.

Симптоми синдрому неспокійних ніг

Головний симптом - дискомфорт в ногах, через якого людина не може нормально спати ночами. Хворий відчуває поколювання, печіння, ниючі болі. У деяких пацієнтів ночами на ногах починають мимовільно скорочуватися м`язи. Виявляються симптоми хвороби вже через кілька хвилин після припинення рухів і прийняття зручного положення.

Найсильніше симптоми неспокійних ніг проявляються по ночах. Під ранок організм заспокоюється трохи, а вдень все прояви хвороби і зовсім зникають. Тільки на більш пізніх стадіях хворий може необхідність рухати ногами постійно - навіть протягом дня.

Неприємні відчуття зникають під час руху. Найкращими ліками від синдрому Екбома вважається ходьба. Деяким хворим допомагає і зміна положення, але в багатьох випадках пацієнтам все-таки доводиться рухатися: ходити, займатися на тренажері, потягуватися, нахилятися, присідати. Через це у більшості пацієнтів на тлі синдрому неспокійних ніг розвивається ще й безсоння.

Ідіопатичний синдром неспокійних ніг характеризується також періодичними рухами ніг уві сні. Фіксуючи їх, фахівці визначають ступінь тяжкості захворювання:

• при легкому ступені хворий робить не більше 5-20 рухів за годину;
• при середній - 20-60 рухів;
• при тяжкій - 60 і більше рухів.

Лікування хвороби неспокійних ніг

Перш за все, слід визначити причину «занепокоєння» ніг. Залежно від цього вибирається найбільш підходящий метод лікування. Так, при залізодефіцит допоможе медикаментозний курс, а з спадковим синдромом неспокійних ніг рекомендується боротися масажем і спеціальними вправами.

Є й інші способи лікування синдрому Екбома:

1. Неприємні відчуття можна перебороти, засинаючи в незвичній позі.
2. Заспокоює неспокійні ноги контрастний душ, спрямований на ікри і гомілки.
3. Не буде зайвим і зміна раціону. При синдромі неспокійних ніг не слід переїдати на ніч, вживати кофеїн продукти і напої.
4. У деяких випадках можна вдаватися до допомоги снодійних коштів.

Відео: Просте і ефективне вправу для попередження синдрому Неспокійних Ніг

Відео: Лікування синдрому неспокійних ніг. Клініка і діагностика синдрому неспокійних ніг.

Відео: Синдром неспокійних ніг