Тейпірованіе колінного суглоба

тейпірованіе - Фіксація м`язів і суглобів за допомогою лейкопластиру і спеціальних еластичних стрічок. Тейпірованіе колінного суглоба дозволяє знизити навантаження на коліно з метою поліпшення кровопостачання і забезпечення лімфатичного струму в ушкодженому місці. Більш досконалою вважається методика кінезіологічні тейпірованіе колінного суглоба, при якій тейпи накладаються по лініях проходження м`язів. Важливим є те, що руху в суглобах при даній методі не обмежені.

Що таке тейп?

Тейпи в формі рулонів, схожих на медичний лейкопластир, можна придбати в магазинах спортивних товарів і відділах, що торгують медтехнікою. Якісні фабричні тейпи мають унікальні властивості, а саме:

складаються з 100% -го бавовни, іноді може додатково міститися поліестер;
розтягуються до 140% (на відміну від лейкопластиру);
гігроскопічність і повітропроникні;
надійно кріпляться до шкіри, завдяки клейовому шару на одній зі сторін.

Пористі види тейпов просякнуті розчином оксиду цинку для зниження шкірного роздратування. Еластичні стрічки можна носити протягом декількох діб, не знімаючи їх при прийомі душу або плаванні в басейні.

Важливо! Тейпи накладаються на суху очищену шкіру, з якої попередньо видалені волоски. Щоб не сталося здавлювання судин і нервових закінчень, необхідно при накладенні тейпов стежити за тим, щоб вони лягали на шкірні покрив рівно, без складок.

Коли показано тейпірованіе?

Тейпірованіе проводиться в наступних випадках:

1. Для профілактики спортивних травм і прискорення реабілітації в посттравматичний період. Тейпи нерідко накладаються на час проведення змагань. Так, тейпірованіе колінного суглоба дозволяє запобігти травмуванню меніска.

2. У лікувальних цілях для зниження навантаження на ушкоджений суглоб, щоб обмежити його рухливість і таким чином звести до мінімуму ризик розвитку ускладнень. Тейпірованіе колінного суглоба рекомендується:

при артрозі;
хвороби Шляттера;

кісті Бейкера;
хвороби Кеніга;
інших захворюваннях опорно-рухової системи.

Нерідко тейпи радять носити вагітним жінкам при набряках ніг.

3. При відновленні травмованого колінного суглоба, зв`язок коліна і сухожиль для запобігання фізичного перенапруження, зниження болю, набряклості, гематоми.

Увага! Тейпи для різних частин тіла мають різну ширину. Для кінеза-тейпірованіе колінного суглоба краще стрічки шириною 5 см.