Запори - лікування в домашніх умовах

Порушення роботи кишечника, які супроводжуються його утрудненим випорожненням, стають причиною головних болів, запалення гемороїдальних вузлів і навіть інтоксикації організму. Тому завжди потрібно мати у своєму розпорядженні методами, що усувають запори - лікування в домашніх умовах в перші кілька діб розвитку патології допомагає запобігти ускладненням, нормалізувати травлення.

Прості домашні засоби від запору

Найлегшим і м`яким способом поліпшити самопочуття і функціонування кишечника є корекція раціону. Додавши лише кілька доступних продуктів в меню, можна вирішити проблему.

Рекомендована їжа і напої:

• кефір (одноденний);
• випічка з борошна грубого помелу, висівок;
• вівсяна, пшенична, перлова каша;
• ківі, сливи, яблука, абрикоси, виноград;
• свіжі овочі, крім картоплі;
• тертий буряк, а також сік з неї;
• натуральне оливкове масло;
• компоти з ягід, шипшини;
• зелений чай.

При цьому потрібно уникати:

• свіжого білого хліба;
• виробів з борошна вищого сорту;
• рисової і манної каші.

Також на якийсь час варто відмовитися від;

• кава;
• какао;
• шоколаду.

У народній медицині використовується дуже смачне домашнє засіб від запору:

1. Пересипати цукром свіжі ягоди горобини в однакових пропорціях.
2. Залишити в холодильнику на 28 днів, іноді досипляючи цукор, якщо виділяється багато соку.
3. Після відведеного часу віджати ягоди і на кожні 500 мл густого сиропу додати 25 мл очищеного спирту.
4. Ретельно перемішати засіб.
5. Пити по 50 мл сиропу щоранку до прийому їжі. Якщо ліки здається занадто солодким, його можна розбавити водою, щоб вийшов компот.

Чим лікувати запор у домашніх умовах?

Якщо проблема набула хронічну форму, і ви давно страждаєте від складнощів з випорожненням кишечника, можна самостійно готувати препарати з натуральних інгредієнтів.

Домашні рецепти від запору часто включають трави. Збір, який допомагає в перший же день:

1. В однакових частках змішати подрібнену і суху траву сени, крушини і ревінь.
2. Приблизно 20 г фітосуміші потрібно залити 1 склянкою холодної води і помістити на плиту в емальованому посуді.
3. Після того, як засіб закипить, зменшити інтенсивність вогню і варити 20 хвилин.
4. Отриманий відвар процідити, долити в нього кип`ячену воду, щоб обсяг склав 200 мл.
5. Пити по 100 мл 2 рази на день.

Також швидко усунути запор в домашніх умовах можна за допомогою таких ліків:

1. подрібнити корінь кульбаби і 2 столових ложки сировини запарити в термосі 400 мл окропу.
2. Настояти засіб протягом 12 годин.
3. Пити 3 рази на день, за 30 хвилин до кожного прийому їжі.

Запропоновані рецепти допомагають позбавитися від проблем зі стільцем протягом 6-8 годин. З огляду на високу ефективність відварів небажано вживати їх занадто часто, так як організм може звикнути, і кишечник перестане опорожняться самостійно.

Клізма від запору в домашніх умовах

Вже згадана методика застосовується тільки у важких випадках, коли дефекація не проводилася більш 2-3 діб.

Масляна клізма:

1. Абрикосова, оливкова, кукурудзяна або соняшникова олія підігріти до температури близько 37 градусів на водяній бані.
2. Наповнити рідиною спринцовку (можна розбавити масло водою) і ввести від 20 до 50 мл кошти в пряму кишку.
3. Полежати 20 хвилин в спокої.

Проста очисна процедура:

1. Нагріти до кімнатної температури близько 500 мл кип`яченої води.
2. За допомогою кружки Есмарха зробити клізму.
3. Відразу піти в туалет для спорожнення кишечника.

клізми не рекомендується робити дуже часто, так як це може спровокувати порушення мікрофлори і дисбактеріоз.

Відео: Лікування закрепів народними засобами # Лікування закрепів