Перші місячні у дівчинки

Перші місячні у дівчинки - це завжди важлива подія, до якого потрібно заздалегідь підготуватися, як дитині, так і всім членам сім`ї. За 2 - 2,5 роки до настання менархе (перших місячних) починається статеве дозрівання. Організм дівчинки починає виробляти жіночі гормони, йде формування репродуктивної системи. Саме гормональні зміни і є причиною напруженого психологічного стану, різких перепадів настрою, агресивних реакцій на такі прості речі, як допомога по дому або зауваження з приводу поведінки. Статеве дозрівання починається з росту грудей, пізніше з`являється волосся на лобку і під пахвами. Спостерігається прискорення зростання - в цей період дівчинки стають набагато вище однолітків чоловічої статі. Через те, що швидкість росту кісток, м`язової і жирової тканини різна, з`являється підліткова незграбність, яка є психологічною проблемою для дівчаток. Так само збільшується вироблення сальних і потових залоз, що призводить до появи специфічного запаху поту і вугрів на обличчі, грудях і спині. Прозорі або білуваті виділення з піхви, при відсутності свербіння і запаху, теж є частиною статевого дозрівання. Завдання батьків в цей період, дохідливо пояснити дитині, що ці тимчасові явища є лише наслідком формування організму, так як для дітей такі зміни можуть стати причиною сильних переживань і комплексів. Також, необхідно подбати про правильне, збалансоване харчування. Суворі дієти, якими переводять себе багато дівчат в підлітковому періоді, згодом негативно позначаються на репродуктивній системі і здатності мати повноцінних, здорових дітей.

При перших ознаках місячних, необхідно провести бесіду з дитиною, щоб дівчинка не злякалася і була психологічно підготовлена. Мета бесіди - пояснити, як відбувається розвиток організму, навчити користуватися засобами гігієни. Першими ознаками місячних є збільшення молочних залоз, різкі перепади настрою, підвищена стомлюваність, напади головного болю, підвищення апетиту, спазми внизу живота.

Коли у дівчаток починаються критичні дні, потрібно також уважно стежити за нормалізацією циклу, при тривожних симптомах виявляти причину. Будь-яке захворювання сечостатевої системи, що не вилікуване на ранніх стадіях, негативно позначиться на стані здоров`я в майбутньому. Тому, при настанні місячних у дівчини необхідно розуміти, які явища є нормальними, а які свідчать про порушення в організмі. Для цього давайте розглянемо, як починаються і протікають критичні дні у дівчаток.

Залежно від клімату, харчування, психологічного стану вік настання перших місячних у дівчаток може варіюватися. Погане харчування може негативно відбитися на статевому дозріванні і формуванні організму, також впливають на розвиток стресові ситуації.

Найчастіше місячні у дівчаток починаються в 12-13 років. При появі першої менструації раніше 9 або пізніше 14-15 років, варто провести обстеження, так як такі відхилення можуть свідчити про захворювання сечостатевої системи, порушеннях розвитку організму. Перший раз місячні у дівчаток зазвичай тривають 3-7 днів, цикл має 28-30 денну тривалість. Згодом тривалість циклу становить 21-35 днів. У перший рік місячні у дівчат можуть бути не регулярними, але після того як цикл встановиться, будь-які порушення є приводом для візиту до лікаря. Якщо цикл не встановився протягом 1-1,5 року, то це теж свідчить про відхилення. До встановлення циклу періоди між місячними у дівчат можуть коливатися від 1,5 до 3 місяців, занадто часті або дуже рідкісні місячні свідчать про порушення здоров`я. При відсутності менархе і гострих нападах болю внизу живота необхідно звернутися до лікаря - це може свідчити про відхилення розвитку, при якому отвір в дівочої пліви заростає, і кров не виходить назовні. Така аномалія небезпечна тим, що кров застоюється і може потрапити в яєчники, тоді необхідно робити операцію. Помірні больові відчуття під час критичних днів не є приводом для занепокоєння, причиною може бути дівоча пліва, яка перешкоджає нормальному виходу крові або серйозні заняття спортом. Звернутися за допомогою до фахівця необхідно якщо:

після перших місячних критичні дні у дівчинки не наступають протягом 3 місяців;
спостерігаються сильні больові відчуття (причиною може бути інфекція, запалення, гормональні розлади);
після нормалізації циклу починаються порушення;
кровотечі рясніше, ніж зазвичай.

Гігієнічні процедури під час критичних днів полягають в частих водних процедурах і використанні спеціальних засобів (прокладок). Використання тампонів для дівчаток небажано, хоча вони і не впливають на фізичне будова статевих органів, можуть викликати інтоксикацію ще несформованого і незміцнілого організму.

З першого дня місячних необхідно починати вести менструального календар, в якому необхідно відзначати перший і останній день кожної менструації. В перший час Критичні дні у дівчат батькам необхідно нагадувати відзначати потрібні дати. Календар місячних потрібен для дівчаток щоб можна було визначити, коли нормалізується цикл, а також вчасно виявити порушення циклу, на які необхідно звернути увагу.

Щоб критичні дні для дівчата не були важким тягарем необхідно вжити ряд простих дій. Займіться оздоровчою гімнастикою, стежте за харчуванням, дотримуйтеся розпорядку дня. Під час місячних забезпечте дитину повноцінним відпочинком. Чи не загострюйте конфлікти - ви повинні розуміти, що причиною появи агресії, є гормональні

перепади, а не відсутність поваги до старших.

Щоб уникнути проблем підліткового віку, які зазвичай починаються з першими місячними, батькам необхідно навчитися бачити у своїй дитині особистість, гідну поваги, стати вірним другом, який придушує, а навпаки, завжди підтримає.