Як зробити бруси в домашніх умовах?

Багато чоловіків мріють про ідеальне тіло, що притягає жіночі погляди. Але вільного часу, яке хотілося б витратити на спортзал в наші дні дуже мало, а підтримка спортивної форми вимагає регулярних дорогих вправ з тренером. На щастя вихід є завжди! І практично всі, що ви робите в тренажерному залі, можна виконати вдома. Але потрібно спортивний інвентар, який теж можна зробити своїми руками. Сьогодні ми поговоримо про брусах.

Бруси є на будь-який спортивному майданчику, але якщо ви твердо вирішили встановити їх вдома треба дуже уважно ставитися до місця, де ви їх розмістите. У приватному в приватному будинку це можна було б зробити на вулиці, а в квартирі доведеться повозитися.

Способи зробити бруси

Перший спосіб:
Це найлегший спосіб. Ви просто пробиваєте в стіні дірки і вставляєте туди сталеві труби. Мінусом цього способу є неможливість забрати конструкцію або пересунути її.

Другий спосіб:
Другий спосіб не такий простий. Ви повинні зварити такі ж бруси, які прикрашають шкільні майданчики. Просто зваріть з труб підставу, до кутів якого приваріть прямі стійки, потім зверху ще металеві трубки і все, ваші бруси готові. Ці бруси можна пересувати і виносити з квартири.

Третій спосіб:
Найоптимальнішим варіантом є складні бруси, які легко можна буде прибрати в підходящий момент. Свердлимо в стіні дірки для анкерних болтів, які будуть кріпити до стіни наші бруси. Конструкція повинна складатися. Щоб не опинитися на підлозі, зробимо наступне: свердлимо в брусах отвір, такі ж свердлимо в підлозі, потім беремо трубу і приварюють до неї два шматки арматури і робимо з неї опору для брусів. Наш снаряд готовий.

Відео уроки

Відео: Як зробити бруси за годину?

Відео: як зробити бруси будинку своїми руками.

Відео: Як зробити бруси для віджимань в лісі своїми руками