Як одягати бандаж для вагітних?

Ще чверть століття тому бандаж був нелюбимої, хоча і необхідною річчю в гардеробі майбутніх мам. За складністю надягання вони частенько порівнювали з корсетом: шнурівки, гачки, петельки ... Сьогодні бандаж сучасного крою легко підібрати і зручно носити. Правда, необхідно ще й знати, як надягати дородовий бандаж.

Для чого потрібен бандаж?

Лікарі рекомендують користуватися бандажем починаючи з 20-22 тижнів вагітності, тобто як тільки ваш животик стає помітним. Звичайно, можна прекрасно обійтися і без бандажа, але тільки в тому випадку, якщо до вагітності ви активно займалися спортом і зміцнювали м`язи живота. В іншому випадку бандаж просто необхідний: він зніме навантаження з хребта і м`язів черевної порожнини і дозволить малюкові зайняти правильне положення для пологів.

Крім того, бандаж допомагає при загрозі передчасних пологів (він не дає дитині опуститися), незамінний при виношуванні багатоплідної вагітності і навіть може запобігти появі розтяжок.

Який бандаж вибрати?

Розрізняють дородовий, післяпологовий і універсальний бандажі:

1. Дородовий бандаж допомагає жінці гордо нести кругленький животик. Він має вигляд високих щільних трусиків, в передній частині яких є спеціальна еластична вставка - вона-то і підтримує живіт.
2. Післяродовий бандаж незамінний для жінок, які народили за допомогою кесаревого розтину: він надійно зафіксує шви, зніме напругу і підтримає м`язи живота. Фактично це ті ж високі трусики, але вже з утягивающим ефектом.
3. Однак сьогодні найбільшим попитом користується універсальний (комбінований) бандаж. Він має вигляд пояса на «липучках» і носиться як до, так і після пологів. У дородовий період його широка частина зміцнює спину, а вузька фіксується під животом. Після пологів пояс перевертають: широкою частиною на живіт, а вузької - на спину.

Як одягати бандаж для вагітних?

Якщо ви підбирали бандаж в спеціалізованому магазині, то продавці-консультанти напевно розповіли і показали вам, як правильно надягати дородовий бандаж. Можливо, вас вже проконсультував гінеколог або ви тільки збираєтесь запитати його про те, як надягати бандаж для вагітних. Ви і самі зможете освоїти це нехитре діло за допомогою наступного алгоритму:

1. Ляжте на спину, підклавши під сідниці подушку.
2. Розслабтеся і пару хвилин полежте. Ваш малюк пересунеться в верхню частину живота (зникне відчуття тяжкості і тиск на сечовий міхур).
3. Одягніть і щільно застебніть бандаж.
4. Переверніться на бік і акуратно, не поспішаючи, підніміться.

Перевірте себе: чи правильно надітий бандаж проходить під животом, захоплюючи лобкову кістку, і спирається на стегна. Бандаж ні в якому разі не повинен здавлювати живіт! Не затягуйте його надто туго, в той же час носити слабо затягнутий бандаж не має сенсу.

Носити бандаж можна до 5 годин в день, однак якщо ви або ваш малюк відчуваєте себе некомфортно, найкраще скоротити цей час до мінімуму.

Як правильно одягати післяродовий бандаж?

Не поспішайте прикувати себе в бандаж відразу після пологів. Лікарі рекомендують надягати бандаж на 7-10 день після появи на світ малюка. Не варто носити бандаж постійно: через кожні 3 години влаштовуйте собі перерву хвилин на 30. На ніч бандаж потрібно зняти.

Надягають післяродовий бандаж так само, як і дородовий - лежачи на спині, коли м`язи живота розслабляються і займають правильне положення.

Як правильно одягати універсальний бандаж?

Правила носіння універсального бандажа абсолютно ті ж, що і для допологового і післяпологового. Надягають його в положенні лежачи, піднявши стегна:

1. Розкладіть бандаж на дивані або ліжку. Ляжте так, щоб широка частина бандажа перебувала під попереком.
2. Зафіксуйте кінці бандажа під животом, підібравши комфортну ступінь «натягу».
3. Вставши, подкорректируйте ступінь тиску на низ живота.

Відео: Бандаж для вагітних

Відео: Бандаж для вагітних: носити чи не носити?