10 Тиждень вагітності

Перші дев`ять тижнів були найбільш критичними для організму, що розвивається, так як саме в цей період тератогенное вплив більшості лікарських препаратів на плід було найбільш небезпечним. Тому можна сказати, що з початком 10 тижні настає новий етап у розвитку малюка. Як правило, ворушіння на десятому тижні вагітності не спостерігаються.

плід

Десятий тиждень є заключною тижнем ембріональній стадії розвитку. До цього моменту у плода вже сформовано крихітне тільце, яке в наступні 30 тижнів буде дорозвиваються і вдосконалюватися. Незважаючи на маленький розмір плода на десятому тижні вагітності, малюк вже стає схожим на чоловічка: вже немає хвостика, починають формуватися пальчики, ручки, ніжки і коліна, а також з`явилася верхня губа і вушні раковини. Поступово утворюється діафрагма, з`являються перші зачатки майбутніх молочних зубів, сформовано сердечко, а також відбувається активний розвиток головного мозку.

Звичайно, геніталії визначити поки що неможливо, але якщо плід, що розвивається - чоловічої статі, то вироблення тестостерону вже почалася.
В еритроцитах плода також відбуваються зміни: з`являються агглютіногени (Rh і А, В, М, N), що відповідають за групу крові малюка.

Фото УЗД плоду на 10 тижні

Після закінчення 10 тижнів ембріон вже офіційно стане плодом, і якщо за цей час ніяких аномалій в розвитку крихти не виявилося, то можна з упевненістю стверджувати, що вроджені вади йому не загрожують. Тепер малюк може мимоволі рухатися, комфортно розташувавшись в амніотичної рідини всередині плодового міхура. Незабаром він навіть почне смоктати пальчик.

жінка

Для жінки десятий тиждень стає періодом перепадів настрою і зайвої збудливості, через що вирують у її організмі гормонів. Також можливі прояви наступних змін в організмі: рихлість ясен, збільшення щитовидної залози, а також поява вузликів Монтгомері (дрібних ущільнень в ареоле молочних залоз).

Живіт на 10 тижні вагітності ще зовсім маленький, практично непомітний.
Крім того, починається помітна надбавка у вазі, хоча додаткові кілограми більше призначаються для мами, ніж для дитини. Але набирати вагу спеціально не слід, оскільки основний приріст маси тіла неньки здійснюється в другому і третьому триместрі вагітності за рахунок зростання дитини, обважнення молочних залоз, плаценти і самої матки.

небезпеки

У деяких жінок тривають ранкова нудота, болить живіт на 10 тижні вагітності і занадто підвищена стомлюваність. Але не варто з цього приводу сильно засмучуватися, оскільки в найближчі два тижні всі ці прояви припиняться. Пропадуть часті позиви до сечовипускання (як це було на самому початку вагітності). Однак, якщо болі тривалі і сильні, то все ж варто звернутися до лікаря!

рекомендації

На 10 тижні вагітності дуже корисними будуть ранкові та вечірні прогулянки пішки. Також можна зайнятися плаванням. Заняття спортом, хоч і в легкій формі, допоможуть виносити на собі протягом усієї вагітності зайві кілограми, благополучно пережити пологи і швидко повернутися в відмінну фізичну форму.

До харчування також потрібно підійти відповідально: є дрібними порціями, але часто, при цьому їжа повинна бути теплою і приносити справжнє задоволення матусі.
Процедура зважування повинна стати обов`язковою, і при щонайменшій зміні ваги в меншу сторону слід негайно звертатися до лікаря.

Крім того, в 1 триместрі потрібно стежити за роботою (випорожненням) кишечника, оскільки наповнена пряма кишка тисне на матку, а це вкрай небажано. Усунути запори можна за допомогою чорного хліба, свіжих натуральних (вирощених на своїй ділянці) фруктів і овочів, багатих на клітковину, оскільки магазинні представники часто містять в собі багато "некорисних" речовин, які небажані для малюка. Також послаблюючу дію має холодна вода (кип`ячена !!!), випита натщесерце маленькими ковтками, або кефір, випитий на ніч. Однак клізми і настої з трав, що володіють послаблюючу дію, навіть в окремих випадках не рекомендується використовувати.

Варто пам`ятати, що на 10-12 тижні вагітності проводиться перше планове УЗД. Якщо обладнання дозволяє, то можна спостерігати досить дрібні деталі. Іноді існує можливість відобразити перше УЗД на відео або зробити фото плода, в такому випадку в будь-який момент матусі надається можливість помилуватися своїм малюком.

Перший триместр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13

Другий триместр: 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25

Третій триместр: 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40