Закладеність носа при вагітності

Імовірність виникнення такого дискомфортного стану, як закладеність носа при вагітності, збільшує ряд факторів. Найбільш часто розвивається простудний нежить, спровокований атакою вірусної інфекції на організм. Вагітним дівчатам, в силу ослабленого імунітету, вірус докучає частіше і болісніше. Тому при найменшому нездужанні - головного болю, першении в горлі, нежиті, кашлі - потрібно звернутися до лікаря. Незначна хвороба для мами може обернутися бідою для малюка.

Інша поширена причина набряку слизової носа - алергія. Відрізнити нежить такий етіології можна по рясним виділенням і частому чханні. Найчастіше ця реакція спостерігається у весняно-літній період - час цвітіння різних рослин. Але і повсякденні побутові подразники на кшталт парфумерії або пилу здатні завдати значної дискомфорт. Позбавлятися від неприємних відчуттів слід тільки разом з алергологом.

І, нарешті, третя специфічна причина, що провокує закладеність носа при вагітності, - гормональна перебудова. Активно виробляється естроген підсилює виділення слизу і веде до набухання тканин. Такий нежить не має особливих ознак і не представляє абсолютно ніякої небезпеки, хоча утруднене дихання може привести до втоми і дратівливості. Для остаточного з`ясування причин нежиті у конкретної жінки потрібно звертатися до фахівців.

Як зняти закладеність носа при вагітності

Непоганого ефекту у вигляді полегшення стану можна добитися за допомогою дихальної гімнастики. Вельми корисним для усунення закладеності носа є почергове дихання. Затискаючи одну ніздрю пальцем, через іншу потрібно здійснювати глибокі вдихи і видихи. Через кілька секунд ніздрі змінюють. На випадок якщо така вправа набридне, є ще одне: через одну ніздрю здійснювати вдихи, а через іншу - видихи, періодично змінюючи роль кожної.

Ще один метод нетрадиційної медицини, який може допомогти зняти закладеність носа при вагітності, - точковий масаж. Починається він з точки на переніссі, її масажують легкими круговими рухами. Після переходять на крила носа, здійснюючи руху з більш вираженим натиском. Завершується масаж надавливаниями на западини: спочатку на носогубні (розташовану між губами і носом), потім на підборіддя. Цей масажний комплекс можна повторювати кілька разів на день.

Іноді звертаються до такої звичної для нас процедурі, як прогрівання ніг. Для цього в шкарпетки насипають гірчицю і надягають їх перед сном. Такий захід зменшує набряк тканин. Можна прогрівати тіло не тільки зовні, але і зсередини, вживаючи суміш хрону з яблуками, трохи підсолоджену цукром. Двох ложок в день буде достатньо. Крім розігріваючого ефекту, така страва має ще й імуномодулюючу дію.

Лікування закладеності носа при вагітності

Лікування закладеності носа при вагітності - справа нехитра лише в тому випадку, якщо нежить був спровокований тільки гормональними факторами.

Важливо забезпечити достатню зволоженість слизової, тому перша терапевтична міра - оптимізація питного режиму. У прагненні випити якомога більше не варто налягати на кофеиносодержащие напої, які тимчасово тамуючи спрагу, провокують ще більше зневоднення.

Слід звернути увагу і на мікроклімат власного житла. Якщо повітря дуже сухе, потрібно подумати про придбання зволожувача, адже пересихання слизової носа призводить до ще більшого подразнення і збільшенню набряку.

Рекомендується обмежити контакти з потенційними алергенами зразок порошків та іншої побутової хімії. Набряк посилюється після взаємодії з невисокими температурами повітря, тому в прохолодні дні краще накинути на себе ще один шар одягу. Зняти закладеність допоможуть і фізичні навантаження, вони розганяють кров, а значить, забезпечують своєчасний відтік рідини з тканин.