Нещасна любов

Нещасливе кохання буває в гостях у кожного людського серця, здатного любити, в принципі. І хоча вона сотні років надихала людей на великі твори мистецтва, увічнені вчинки і т.д., зустрічаючись з нерозділеним коханням, відчувши біль і гіркоту, ми рано чи пізно приходимо до питання - як цю нещасну любов пережити, забути, позбутися, висмикнути з серця назавжди.

Перш, ніж задаватися цим питанням, дайте собі відповідь на інший, тільки чесно - а чи дійсно ви не хочете більше страждати від нещасної любові, як уже звикли. Звучить досить дивно, однак більшість психологів відзначають деяку частку мазохізму в переживаннях нещасної і нерозділене кохання. По-перше, ми звикли до статусу жалості: як від оточуючих, так і самих до себе. Проблема нещасної любові полягає в тому, що людина стає від неї залежна. І, більш того, страждання необхідно йому, як доза особливого наркотику. Так, наприклад, перше кохання, яка, як правило, буває нещасною (або нерозділеного), запам`ятовується нам надовго саме в силу вкладених емоцій. Напевно ви додавали масла у вогонь, посилюючи відчуття страждань відповідними піснями, думками і навмисне доводячи себе до сліз. Знайоме? Отже, страждання - любов це?

Про те, що таке любов, сперечаються і розмірковують філософи, поети і психологи не одне століття. Більшість сходиться в тому, що справжня любов повинна приносити радість і почуття самодостатності. Якщо почуття переростає в залежність, яка штовхає на приниження і мазохізм, то воно суперечить самій природі любові - творити. Ви втрачаєте своє життя, свої можливості, своє право на щастя. І якщо ви хочете змінити ситуацію, то це перший правильний крок у низці страждань.

Отже, що робити, якщо ви хочете, щоб нещасна любов залишилася в минулому.

Як позбутися від нещасної любові?

важливо подивитися на нещасну любов не як на високе почуття, а як на хворобу. Подібний підхід дозволить включити хоча б частину здорового глузду:
якщо дозволяють кошти, сходіть на консультацію до психолога. Фахівець допоможе підібрати деякі техніки, які сприяють прийняттю факту неможливості існування вашої пари;
використовуйте спеціальні вправи, спрямовані на прощення. Подумки уявіть кохану людину, попросіть у нього пробачення, побажайте йому щастя, відпустіть його;
сфокусуйтеся на любові до іншої людини, а саме - до себе. Зробіть все, щоб закохатися в себе, відкрити в собі свої найкращі якості. Подумки обіймайте себе і признавайтесь собі в любові. Поясніть внутрішньому дитині, що ви ніколи його не кинете;
іноді, замислюючись над тим, як забути нещасливе кохання, ми відкидаємо будь-яку думку про те, щоб викинути з життя все нагадування. А адже це логічно. Заховайте подалі спільні фотографії і ті речі, які нагадують вам про улюбленого;
не залишайте місця в голові для сумних думок. Дивно, як багато енергії ми витрачаємо на те, щоб плекати в собі нещасну любов. Адже це почуття недарма порівнюють з багаттям, що вимагає полін для спека. Тільки замість хороших переживань, ви підгодовуєте свою любов переживаннями. Чи варто витрачати на це час, якщо ви вирішили позбутися від нещасної любові? Ні!