Льодовиковий період - умивання льодом

Очищення обличчя в вигляді правильного вмивання - перший крок до чистої, здорової і красивої шкіри, тому важливо підібрати найбільш підходящий спосіб. Серед різних варіантів, таких як пінні кошти, гелі, муси, скраби та косметичне молочко варто звернути увагу на кріотерапію. Умивання льодом має дуже багато переваг, але існують і деякі протипоказання.

Чим корисно умивання льодом?

Вплив на шкіру холодом значно підсилює кровообіг, тому клітини швидше отримують кисень і поживні речовини, прискорюються процеси обміну. Крім того, умивання за допомогою кубика льоду стимулює регенерацію шкіри, тонізує її.

Особливо корисний такий тип очищення для жінок з проблемними зонами на обличчі. Лід призупиняє надлишкову роботу сальних залоз, звужує пори, зменшує кількість виділень протягом усього подальшого дня.

Варто відзначити, що умивання льодом має ще й омолоджуючий ефект. Лімфодренажной дію кріотерапії стимулює вироблення колагену і еластину, завдяки чому шкіра набуває тонус і гладкість. Більш того, щоденні процедури допомагають впоратися з темними колами під очима (якщо вони викликані втомою, а не внутрішніми захворюваннями) і знімають набряклість.

Як умиватися льодом?

Найпростіший метод - це протягом 3-5 хвилин водити кубиком льоду по обличчю уздовж масажних ліній. Не потрібно затримуватися в якихось областях довше 2 секунд, це може негативно позначитися на шкірі. Природно, для виробництва льоду необхідно використовувати чисту воду, найкраще - мінеральну.

Щоб підсилити ефект від даного способу очищення шкіри, можна додавати в рідину різні трав`яні відвари, настойки, соки фруктів і овочів, ефірні масла.

Для звуження пор при жирній шкірі рекомендується змішувати воду для льоду з лимонним соком в пропорціях 1: 1, в якості альтернативи можна застосувати відвар ромашки з календулою в таких же частках.

Вугрі і запалення швидко усувається за допомогою солоних крижаних кубиків. У 150 мл води потрібно розчинити 1 столову ложку солі (повареної або морської).

Відбілюючий ефект з вирівнюванням кольору обличчя має умивання льодом з додаванням соку полуниці або відвару петрушки. Для заморожування слід змішати 2 частини свіжовичавленого соку і 1 частина мінеральної води.

Для розгладження зморшок і омолодження добре підходить заморожена вода з молоком (в рівних пропорціях). Крім того, подібним ефектом володіє лід з додаванням відварів м`яти, липового цвіту, кульбаби і малиннику.

Зволожити суху шкіру і наповнити її вітамінами допоможе кріотерапія з ягідним настоєм. Для приготування кубиків льоду слід:

Третину склянки з будь-якими свіжими ягодами залити холодною водою і залишити настоюватися на 3 години.
Через відведений час необхідно перемішати вміст склянки і відфільтрувати.

Отриману рідину заморозити.

Для нормальної шкіри можна використовувати чистий лід або додати трохи відвару ромашки, шавлії і квіток липи.

Після вмивання з соками фруктів або овочів необхідно обполоснути шкіру водою кімнатної температури і нанести живильний денний крем.

Кому протипоказано умивання льодом?

Неважко здогадатися, що жінки, які страждають розширенням судин, не повинні застосовувати розглянутий метод, так як це призведе до збільшення кількості та обсягу судинних сіточок на обличчі. Крім того, умивання льодом протипоказано людям з рідкісною алергією на холод.

Обережно слід очищати шкіру таким способом власницям чутливої шкіри. Можливо, доведеться скоротити час впливу до 2-х хвилин, щоб не спровокувати роздратування і лущення, а також послабити натиск кубика при умовно.