Водна стихія - зволоження обличчя взимку

Нормальний водний баланс дуже важливий для шкіри, адже волога забезпечує їй пружність і еластичність, а, отже, здоровий і свіжий вигляд. При недостатньому зволоженні шкіра виглядає тьмяною, часто лущиться і швидше старіє. Втрачаючи вологу, яка потрібна їй, як повітря легким, шкіра не може виконувати свої функції і стає беззахисною перед дією агресивного навколишнього середовища. Внаслідок цього вона рано чи пізно набуває схильність до подразнення.

Зволожувати необхідно будь-яку шкіру, незалежно від типу, віку, а також пори року. Причому важливо не тільки зволожувати її за допомогою спеціальних засобів, але і не допускати її пересушування, по можливості уникаючи факторів, що провокують це.

Чинники, що викликають сухість шкіри в зимовий час

Найбільше на відкриті ділянки шкіри в цей період впливають такі чинники:

• зовнішні:
• мороз;
• вітер;
• сухе повітря в приміщеннях (з кондиціонерів і радіаторів опалення);
• жорстка, хлорована вода;
• зловживання коштами для очищення шкіри;
• внутрішні:
• недостатнє споживання рідини;
• вживання алкоголю, куріння;
• неправильна дієта;
• прийом деяких медикаментів (наприклад, сечогінних засобів).

Рекомендації по підтримці нормального балансу вологи шкіри взимку

1. Дотримуйтесь правильного питного режиму - в добу намагайтеся вживати близько 2 літрів рідини, половина з яких - чиста негазована вода.
2. Дотримуйтеся правильної дієти, відмовтеся від алкоголю і куріння. Слідкуйте, щоб в ваш живильний раціон обов`язково входили наступні продукти: вівсяні пластівці, яйця, сир, мед, оливкова або гарбузова олія, мед, горіхи, риба жирних сортів, м`ясо. Ці продукти особливо багаті речовинами, які необхідні для нормального стану шкіри.
3. Слідкуйте за вологістю повітря в приміщенні - як вдома, так і на роботі. Сухе повітря в кімнаті сприяє обезводнення шкіри. Використовуйте для зволоження повітря зволожувачі, а при їх відсутності - розвішуйте на батареях мокрі рушники. Також не забувайте регулярно провітрювати приміщення, в якому перебуваєте.
4. Правильно очищайте шкіру. Взимку водні процедури для шкіри обличчя слід проводити з особливою обережністю. Використовуйте для вмивання кип`ячену воду і відмовтеся від засобів, що містять мило. Також обмежте вживання абразивних скрабів. Завершальною процедурою очищення шкіри має бути використання тоніка (безспиртового).
5. Використовуйте спеціальні косметологічні засоби для зволоження шкіри обличчя вранці і ввечері. Добре зволожують шкіру креми з гіалуронової кислотою, хитозаном, лінолевої і ліноленової кислотами, сечовиною, невеликою кількістю гліцерину та ін. Можна застосовувати і косметичні масла - авокадо, жожоба, ши, гарбуза і т.д. Важливе правило: взимку змащувати обличчя кремом потрібно не менше ніж за годину до виходу на вулицю. Якщо температура повітря набагато нижче нуля, перед виходом на вулицю потрібно відмовитися від зволожуючих засобів і використовувати спеціальні захисні креми від холоду (як правило, на основі тваринних жирів). Перебуваючи в приміщенні, можна застосовувати спеціальні водні аерозолі для зволоження особи.

Домашні зволожуючі маски для обличчя

1. Розім`яти чверть банана, додати кілька крапель будь-якого рослинного масла і стільки ж лимонного соку. Нанести на шкіру, змити теплою м`якою водою через 20 хвилин.
2. Половину тертого яблука змішати з чайною ложкою меду і чайною ложкою подрібнених вівсяних пластівців. Нанести на 15 хвилин, після чого змити.
3. Розтерти жовток одного яйця, додати чайну ложку будь-якого свіжовичавленого соку з ягід, фруктів або овочів. Нанести на шкіру обличчя на 15 хвилин, потім змити теплою водою.