Білі плями на нігтях

Білі плями на нігтях періодично з`являються у всіх. Особливо часто це не найприємніше явище супроводжує жінок. Якщо на нігтях утворилася пара таких плям, хвилюватися немає причин, а ось велика кількість і протягом довгого періоду часу має вас стривожити. Крім невеликих естетичних проблем, такі прояви можуть свідчити про неполадки в організмі.

Причини появи білих плям на нігтях

Найчастіше такі плями - сигнал нестачі вітамінів в організмі. Мало людей на сьогоднішній день можуть похвалитися збалансованим і здоровим харчуванням. Результат цього - нестача мікроелементів і вітамінів в організмі, що призводить до появи білих плям на нігтях рук. Організм подає сигнал, щоб ми звернули увагу на свій раціон.

Як правило, причиною появи білих плям на нігтях є недолік цинку, кальцію і заліза. Можливо, вам потрібно заповнити запаси вітамінів А і С. Ця проблема дуже актуальна під час весняного авітамінозу. Буває і так, що дівчина самостійно провокує появу цих плям. Неправильне дотримання дієти для схуднення або відмова від їжі в принципі може призвести до таких наслідків.

Іноді білі плями на нігтях можуть з`явитися внаслідок грибкового захворювання. У будь-якому випадку, необхідно звернутися до дерматолога, особливо якщо ця проблема не проходить довгий час.

Білі плями на нігтях можуть говорити про проблеми куди серйозніше, ніж весняний авітаміноз. Можливо в організмі дефіцит білків. Це виникає при нирковій недостатності або порушенні роботи нирок. Плями можуть сигналізувати про неправильно роботі шлунково-кишкового тракту або серцево-судинної системи.

Різні механічні травми або забиті місця призводять до появи таких плям. Якщо сильно тиснути на кутикулу під час манікюру, можна змінити пігментацію і зробити таку пляму самій собі. У міру відростання це пройде.

Здайте кров на аналіз. Знижений гемоглобін також може стати причиною появи плям. Це особливо актуально, якщо білі плями - ваші постійні супутники.

Як прибрати білі плями на нігтях рук?

Що означають плями на нігтях, ми розібралися, тепер можна вживати заходів щодо їх усунення:

Для поліпшення стану нігтів можна застосувати гарячі ванночки. У таку ванночку можна додати будь-пом`якшувальний засіб або ефірні масла. Принцип її дії полягає в тому, що циркуляція крові поліпшується і нігті починають отримувати більше харчування. Після такої ванни можна нанести на нігті риб`ячий жир або вітамін А в масляній формі.
Обов`язково скоректуйте свій раціон харчування. Додайте якомога більше продуктів, які підвищують рівень гемоглобіну в крові. Це гречка, яблука, гранати, курага, можна частіше пити томатний сік.
В аптеці продається величезна кількість різних вітамінних комплексів, часто з мікроелементами.
Якщо біла пляма під нігтем псує настрій, його можна просто зафарбувати лаком.
Якщо останнім часом ви відчували багато негативних емоцій або перенесли сильне емоційне потрясіння, тоді позбутися плям ви зможете після того, як приведете в порядок нервову систему.

Важливо розуміти, що поява плям обумовлено внутрішніми процесами в організмі, значить і вирішувати проблему треба зсередини. Для початку методом виключення знайдіть першопричину, а вже потім підбирайте лікування. Почніть правильно харчуватися, підключіть вітамінні комплекси. Уважніше прислухайтеся до свого організму, він завжди підкаже, в якому напрямку рухатися.