Як зробити шкіру пружною?

Пружна шкіра - це мрія будь-якої жінки, яка, на щастя, легко досяжна навіть в домашніх умовах. Є одне важливе правило в підході по відновленню шкіри - системність. Якщо шкіру «балувати» лише час від часу, то вона, природно, теж буде «балувати» володарку своїм красивим видом періодично.

Як зробити шкіру обличчя пружною?

В першу чергу потрібно щодня очищати і зволожувати шкіру, а також кілька разів на тиждень робити живильні маски. Якщо особа розпочала покриватися дрібними зморшками, то це означає, що шкіра недостатньо харчується і зволожується: нічний крем проти зморшок стане систематичною підтримкою, але, крім цього, потрібно робити і спеціальні маски.

Пружність шкірі обличчя можна повернути таким домашнім способом: змішайте 3 ст. л. оливкового масла, ч. л. масла жожоба, 1 ч. л. вершків і додайте рожеву глину в такій кількості, щоб вийшла сметанообразная маса. Потім нанесіть суміш на обличчя на 15-20 хвилин, після чого змийте теплою водою і нанесіть крем від зморшок. Робити маску можна через день протягом двох тижнів, а потім перейти на звичайний режим і проводити процедуру 2 рази на тиждень.

Ця маска з одного боку живить шкіру завдяки оліям, а з іншого боку підтягує її за допомогою глини.

Також корисно робити вранці і ввечері після вмивання легкі поплескування долонями по обличчю: це прибирає набряки і прискорює оновлення шкіри.

Як зробити шкіру тіла пружною?

Після різкого схуднення, вагітності або через вікових причин шкіра на тілі може знайти непривабливий вигляд. Найчастіше проблеми виникають в області живота, стегон і грудей, і для кожної зони є оптимальна процедура, що сприяє підвищенню еластичності шкіри.

Для того, щоб шкіра на животі стала більш пружною, під час прийняття душу візьміть кам`яну сіль і оливкове масло: спочатку змастіть проблемну зону маслом, а потім використовуйте сіль в якості скрабу. Оливкова олія чудово живить шкіру і зміцнює її, а сіль має бактерицидну властивість, тому, якщо шкіра втратила еластичність на всій поверхні тіла, то процедура ця корисна для всіх ділянок, крім чутливих зон.

Як зробити шкіру ніг пружною: робимо обгортання

Для цієї зони ідеально підходять обгортання. Щоб домогтися пружної шкіри в домашніх умовах, візьміть зелену глину, розбавте її водою до сметанообразного стану, додайте 2-3 краплі олії м`яти перцевої і перемішайте інгредієнти. Потім накладіть суміш на проблемну зону, оберніть її харчовою плівкою, надіньте теплий одяг і ходите так кілька годин (якщо вистачить терпіння, адже масло м`яти дуже «холодить»). Потім змийте глину і намажте шкіру оливковою олією або живильним кремом. Робіть цю процедуру протягом тижня кожен день, а потім кілька разів на тиждень до досягнення ефекту.

Як зробити шкіру грудей пружною: використовуємо ефективні суміші

Для зміцнення шкіри в зоні декольте використовуйте суміш персикового, касторової і виноградного масел, змішаних в рівній пропорції. Втирайте це засіб щодня під час прийняття душу, залишайте на 10-15 хвилин і потім змивайте. Справа в тому, що в цій зоні неприпустимо використовувати агресивні методи, тому краще зупинитися на натуральних маслах. Навіть крему від розтяжок часто мають шкідливі компоненти, які наносити на цю зону не можна.

Омолодження шкіри за допомогою дієти і спорту

Щоб дізнатися, як зробити шкіру більш пружною, потрібно зрозуміти, через що вона втратила еластичність. В першу чергу це відбувається через недостатньо високий рівень колагену, який складає 30% від загальної кількості білка в організмі. Тому дієта для пружної шкіри полягає, головним чином, в збільшенні споживання білка. Але важливі і вітаміни: С, Е, А, тому в раціон потрібно додати ківі (в якому вітаміну С набагато більше, ніж в цитрусових) і горіхи (мигдаль або лісовий горіх).

Спорт для пружної шкіри

Під час занять спортом виробляється молочна кислота, яка, потрапляючи в кров, омолоджує весь організм. Виконуйте будинку вправи для тих зон, в яких шкіра стала в`ялою: присідання для стегон, вправи для пресу для живота і віджимання на руках для грудей.

Також для підтягнутою і пружною шкіри потрібно кілька разів на тиждень відвідувати басейн, тільки не забувайте після нього змащувати все тіло кремом, тому що в басейнах жорстка вода і може трохи підсушувати шкіру.

Відео: Як зробити шкіру пружною? Підтягнути і розгладити

Відео: Секрети відмінною фігури, пружної шкіри і любові в своєму тілу!