Спортивні наколінники

Турбота про власний комфорт і здоров`я стала особливо актуальною для сучасних жінок в останні роки. Це проявляється і в уважному ставленні до свого раціону харчування, і у виборі комфортного одягу з натуральних матеріалів, і до обережності і передбачливості при заняттях спортом. Спортивні наколінники і налокітники - якраз одна з тих речей, які допоможуть вам запобігти можливим травмам і зберегти своє тіло у відмінному стані.

Види спортивних наколінників

При виборі неодмінно враховуйте, що наколінники можуть бути лікувальними, профілактичними і спортивними. Вони розрізняються за будовою, ступеня компресії та фіксації, і, в першу чергу, по тому, чи зрозумієте ви самі, як вибрати спортивні наколінники, або все ж вам знадобитися консультація хірурга.

Умовно всі моделі можна розділити на три групи:

м`які;
жорсткі;
напівтверді.

До перших відносяться трикотажні і еластичні моделі. Вони забезпечують слабку або середню ступінь фіксації. Можуть застосовуватися для занять спортом або при отриманні легких травм, при запальних захворюваннях суглобів, остеоартрозі і тому подібних випадках. Вони м`яко охоплюють коліно і сусідні області, захищають колінну чашечку, не даючи їй розгойдуватися з боку в бік, амортизують навантаження. Ідеально підходять такі спортивні захисні наколінники для бігу.

Серед них можуть зустрічатися моделі з додатковими ефектами: зігріваючі, які допоможуть поліпшити кровообіг, або з мікромассажним ефектом. Найчастіше спортивні еластичні наколінники використовуються при важких фізичних навантаженнях.

Напівтверді наколінники матимуть додаткові укріплення або шини з боків. Завдяки цьому суглоб НЕ буде бовтатися з одного боку в інший, також знижується ризик пошкодження бічних зв`язок. До них відносяться і наколінники з отвором для колінної чашечки. Всі вони мають середню ступінь фіксації. В силу жорсткості конструкції такі вироби зазвичай оснащують липучками або ременями, які дозволяють регулювати тиск наколінника.

Жорсткі наколінники мають завжди виключно лікувальну функцію. Вони можуть мати всередині вбудовані шарніри, які або не дають колінного суглобу тільки рухатися з боку в бік, або повністю обмежують його рух. Більш складні і об`ємні наколінники, які захоплюють область стегна і можуть доходити до щиколотки, спрямовані на зниження навантаження на коліно до мінімуму, за допомогою повного його знерухомлення.

Вибір спортивних наколінників

Всі фахівці роблять акцент на тому, що наколінники повинні ідеально сидіти конкретно на вашій нозі. Який би привабливою не була реклама, який не розкрученої фірма, виріб неодмінно потрібно приміряти, походити в ньому, пострибати і поприседать. Пам`ятайте про те, що під час тренувань і занять ваші м`язи будуть напружуватися, і їх рельєф буде змінюватися. Тому важливо, щоб спортивні наколінники м`яко, але міцно охоплювали ногу, не створюючи при цьому дискомфорт і зайвого тиску на своєму шляху. За покупкою краще йти в першій половині дня, оскільки до вечора ноги можуть злегка вітч, що також створить труднощі при виборі.

Приблизно визначити свій розмір можна, заміривши колінний суглоб по центру в положенні стоячи.

Матеріали для спортивних наколінників

бавовна. М`який і комфортний в зверненні він, однак, має низьку зносостійкість. Абсолютно гіппоалергенна, прекрасно пропускає повітря, запобігає виникненню попрілостей. Бавовняні наколінники можна носити довше, ніж вироби з синтетичних матеріалів, проте необхідну фіксацію і сильну компресію вони, на жаль, дати зможуть тільки в поєднанні з шинами.
неопрен. Сучасний синтетичний матеріал. Наколінники з нього можуть володіти легким зігріваючим ефектом, оскільки неопрен не пропускає вологу і повітря. З плюсів - в таких моделях можна плавати, займатися серфінгом і іншими «мокрими» видами спорту, оскільки тканина не боїться води.
поліестер. Поширений і надзвичайно функціональний матеріал. Спортивні наколінники з нього дуже комфортні і довговічні. Незважаючи на штучність тканини, не чекайте низьких цін на подібні вироби, навпаки, хороші і якісні поліестрові наколінники коштуватимуть дорожче бавовняних.