спортивний браслет

Активний і здоровий спосіб життя став трендом в останні роки. Відкриваються ресторани правильного харчування, все більше людей відвідують спортзали, виходять вранці і ввечері на пробіжки, стежать за собою. Але часом власної мотивації недостатньо. Творці перших спортивних фітнес браслетів відгукнулися на скарги багатьох людей про лінь, забудькуватості і недостатньо сильних стимулах. Так на ринку з`явилося маленьке розумний пристрій, яке готове подумати за вас і допомогти вам тримати себе під контролем.

Спортивні фітнес браслети - що це?

Пристрій виглядає як невеликий за розміром браслет. Зазвичай вони виконані в спортивному стилі, але є і більш класичні моделі, схожі на хай тек годинник. Залежно від функцій, спортивний браслет може мати або не мати екран. Задуманий з метою нагадувати про необхідність вести активний спосіб життя, стежити і думати про своє харчування і більше рухатися.

Загальний огляд функцій, якими може володіти спортивний браслет:

крокомір;
пульсометр;
будильник;
кількість спожитих і витрачених калорій;
відстеження фази сну;
відстеження активності в соціальних мережах;
збір інформації та рекомендації літератури щодо здорового способу життя;
синхронізація зі смартфоном;
можливість змагання зі своїми друзями і рідними на основі зібраних даних.

Який спортивний браслет краще сказати досить важко. Все залежить від ваших цілей і потреб. На прикладі декількох моделей найбільш відомих марок можна показати відмінності, переваги і недоліки.

Спортивні браслети Nike

Першопрохідці Найк, як завжди, намагаються бути оригінальними і крутими. Ви не знайдете в браслеті купи наворотів. Пульсометра там немає, він не розповість вам про соціальні мережі, не відповідатиме на виклики, що не показує смс, не радить літературу. Цей спортивний браслет створений для того, щоб допомогти вам розвиватися і рухатися. Найк створили свою власну одиницю виміру активності NikeFuel. При синхронізації з мобільним пристроєм або на сайті Nike, після реєстрації, ви знайдете просту і зручну статистику з безліччю пунктів. Браслет має крокомір, вміє відслідковувати фази сну і показує час. Заряджається через USB.

Спортивний браслет Polar Loop

Гідний конкурент попередньої моделі. Має одну перевагу, яке виділяє його з ряду подібних аксесуарів: Polar Loop можна підключити до спеціального поясу цієї ж марки, який буде вимірювати серцевий ритм. Ще цей корисні й девайс показує не тільки скільки ви спалюєте калорій під час тренування, але і зазначає, чи тренуєтеся ви в фітнес режимі або в режимі спалювання жиру. В цілому, не дивлячись на те, що продукт був розрахований не стільки на спортсменів, скільки на звичайних споживачів, він, звичайно, буде вам допомагати стежити за собою, але тільки під час тренувань. Синхронізується з ПК і смартфонами.

Спортивний браслет Fitbit Flex

Як і інші спортивні фітнес браслети, основне завдання Fitbit Flex - відстеження активності вашого способу життя. Має низку переваг: наприклад, за рахунок компактності самого модуля, де були ув`язнені «мізки» пристрою, він менше схильний до дії зовнішніх чинників. Активність фіксується за допомогою вбудованого акселерометра: перебуваючи на руці, пристрій відстежує пройдену вами дистанцію і підраховує приблизну кількість спалених калорій. Є функція підрахування калорій, але вона не дуже практична для нашого регіону. Пропонується ще стежити за водним балансом, але це, знову-таки, вимагає уважності і ретельності введення даних. Останнє - спортивний браслет fitbit flex так само може відстежувати фази сну, але «розумного будильника» в ньому немає - він розбудить вас в зазначений час, а не в потрібну фазу сну.

В цілому, всі пристрої в чомусь хороші, а в чомусь ні. Щоб визначитися, який спортивний браслет кращим стане саме для вас, необхідно чітко визначитися з якою метою ви його купуєте.