Зростання і вага Єви Лонгорії

Єва Лонгорія закінчила факультет кінезіології, тому чудово розбирається в дієтах і тренуваннях. Але не тільки освіту, природні дані дозволяють їй чудово виглядати. Єва багато часу приділяє для того, щоб підтримувати себе у формі.

Зростання, вага і інші параметри фігури Єви Лонгорії

Актриса має точений силует і акуратні форми. Витонченої фігура виглядає за рахунок параметрів Єви Лонгорії:

зростання - 157 см;
ваги - 49 кг;
об`єму талії - 58 см;
об`єму грудей - 82 см;
обсягу стегон - 84 см.

При невеликому зростанні Єва Лонгорія має обсяги, що не перевищують стандартні 90-60-90. Що дозволяє їй виглядати стрункою і навіть худенькою.

Звичайно, як і у кожної жінки, параметри фігури Єви Лонгорії іноді змінюються. Наприклад, у 2011 році після розлучення з чоловіком Тоні Паркером вона втратила апетит, внаслідок чого сильно схудла до 43 кг. Через депресії вона не хотіла їсти, пила тільки каву. Єва згадує, що в той період вона отримувала величезну кількість компліментів, але сама не відчувала своєї привабливості. Відновити внутрішню гармонію і повернути прекрасне тіло їй допомогли лікарі, прописані елементарну вітамінізацію організму.

З тих пір Єва Лонгорія поправилася, зараз вона підтримує свій постійний вага.

Дієта і тренування Єви Лонгорії

Актриса ретельно стежить за своїм раціоном. Вона любить свіжі овочі і фрукти, вважає за краще пісне м`ясо, рибу, здорові закуски. Вона щодня п`є риб`ячий жир, а іноді замінює цим корисним препаратом вечерю. Єва Лонгорія намагається не вживати цукор, але зізнається, що іноді просто не може не потішити себе забороненими продуктами, наприклад, шоколадним печивом, піцою та чизбургерами. Але дозволяє вона собі такі вольності лише 2 рази в тиждень. До речі, щоб уникнути смачних спокус, Єва Лонгорія сама готує. Загалом, Єва Лонгорія - прихильниця дієт, але не екстремальних, а збалансованих.

Спорту актриса також приділяє належну увагу, незважаючи на те, що багато працює. Кілька років, вона займається з одним і тим же тренером тричі на тиждень по годині. Знаменитість визнається, що заняття в спортзалі часто викликають у неї нудьгу, але вона не кидає їх, а просить тренера поміняти програму.

Читайте також

Весілля Єви Лонгорії в 2016 році
Єва Лонгорія вручила нагороди Тарантіно і Морено з нагоди отримання ними докторського ступеня
Вікторія Бекхем допомогла Єві Лонгорії одягнути весільну сукню

Були випадки, коли папараці заставали Єву на пляжі в не найкращій формі, але, мабуть, вона і сама розуміла, що щось пішло не так, швидко брала себе в руки і вже через кілька тижнів злостивцям ні до чого було причепитися.