Секрети відмінної фізичної форми від Хіларі Болдуін

Не кожна жінка, яка виносила і народила двох дітей, може похвалитися такою фігурою як дружина Алека Болдуїна. Ця матуся двох дітей-погодків зараз знову в положенні, але, тим не менш, продовжує активно стежити за своєю зовнішністю. Хіларія поспілкувалася з журналістами видання «Fit Pregnancy» і дала кілька порад жінкам, які хочуть виглядати не гірше, ніж вона.

«Я не думаю, що вагітність можна вважати виправданням для того, щоб перестати за собою стежити».

Місіс Болдуін знає, про що говорить, адже в даний час вона вагітна втретє протягом останніх чотирьох років!

Читайте також

Особисте життя Емми Робертс
Актриса Кім Бесінджер дала відверте інтерв`ю виданню Net-a-porter
Алек Болдуін стане батьком в четвертий раз: його дружина Хіларія чекає дитину

Біг, йога і спортзал не протипоказані вагітним!

У всякому разі, саме цим Хіларія Болдуін регулярно займається. Як бачимо, результат на обличчя. Ось, що вона розповіла репортерам журналу:

«Не можу стверджувати на 100%, але у мене є думка, що вагітна жінка не обов`язково повинна бути повною і остаточно втратити свою колишню фігуру. Потрібно пам`ятати, що бути в положенні - це не означає чимось хворіти. Знаю, що нам під силу бути сильними, та ще й у класній фізичній формі практично на будь-яких термінах вагітності ».

Варто зауважити, що подібний ефект досягається регулярними тренуваннями. Хочете вірте, хочете ні, але навіть пристойний животик не заважає Хіларі бігати по 4 милі. Вона намагається робити це не рідше, ніж 4 рази на тиждень. Найближчим часом дружина Алека Болдуїна збирається відмовитися від пробіжок на користь плавання в басейні.

Але і це ще не все: тричі на тиждень Хіларія відвідує танцювальний клас, де займається хореографією. Ну, і без духовних практик не обійшлося. Будучи інструктором з йоги, Хіларія Болдуін і сам не забуває це заняття, корисне і для тіла, і для душі.